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跑步日记四年级500字优秀(精选7篇)

时间: 2023-07-02 栏目:好句收藏

  篇1

今天的天气十分晴朗,蓝蓝的天空上飘着朵朵白云。在这个好天气里,我们班举行了一场跑步比赛。

老师带着我们来到宽阔的操场上,给我们简单地讲解了比赛规则以及注意事项,同学们都跃跃欲试、十分期待。有的同学在做热身运动,有的同学在讨论待会儿跑步的技巧,有的同学紧张得直抖。我很开心,却又害怕输给其他同学,内心十分忐忑。

比赛开始了,首先上场的是我,随着一声哨响,我犹如离弦般的箭一样从起跑线上冲了出去。此时,在一旁的同学们激烈地喊着:“加油!加油!”我拼尽全力地跑着,心想着一定要拿到第一名。跑着跑着,我看到了其他班的一位男同学超过了我,我心里开始有点慌了,突然又听到我同班同学的鼓励声:“加油!你可以的!不要放弃,坚持住!”有了同学们的鼓励,我信心倍增,便加了把劲,继续向前跑去,最后我和那位男同学齐平都拿了第一名。我的老师和同学们都为我喝彩,全场欢呼声一片,我感到十分开心。我觉得这是一次有趣的跑步赛,既锻炼了身体,又获得了胜利的满足。

通过这次跑步比赛,我也明白了,做事情一定要坚持,特别是在紧要关头更加不能放弃,要努力坚持下去就会有取得胜利的希望。就像我们平常学习一样,遇到难题时不要心慌,不要放弃,要努力思考,想出解决方法,相信自己一定可以解决难题。

  篇2

今天下午第一节科学课上完后,我习惯性地看了看课表,“噢,不!下一节是体育课!”要知道,我可是最讨厌体育的了!特别是今天要跑步,别看我腿长,可我跑不快啊!

“叮铃铃”,上课了,我惴惴不安地来到操场上,老师说:“今天我们要练跑步,要跑四圈啊!”一听这话,我犹如五雷轰顶,赶紧看了一下我们小组的成员,一个个估量过来,肯定能帮我垫底的,也只有包雨希了,幸好我是第四组,我还有时间在我的大脑词汇中搜索一切关于能让我跑快的东西,突然想到xx在去年跟我说过:“你只要想象有个人在你后面拿着棒子想打你,你总归不能让他打倒吧!”我虽然不认为这个办法是个好办法,但也没有更好的办法了,第三组快跑完了,哎,死马当活马医吧!

开始跑步了!我暗暗告诉自己劲不能一下子使完了,但一定要保持不能落到最后一名,至后面要有两个人,要保存体力!我一遍又一遍地在心里对自己说。说实话,除了体力,我没有什么可以跟别人拼的,当跑到三圈半的时候,我猛然加速,飞奔向终点,因为其它人的体力都消耗得差不多了,那还会料到我来这一手,我顺顺当当地超过了好些人,像一头猛虎般扑向终点,在离终点还有几十米的时候,xx猛地冲了过来,我一咬牙,横下一条心,终于比他快一点,冲过终点线。冲过之后,我一屁股就跌在地上,“呼哧呼哧“直喘气。

我终于可以不怕跑步了!我欣慰地笑了。

  篇3

比赛那天,运动场上挤满了人,连一根针都插不进去。我和xx、xx一起去领号,领完号就开始排队了。听裁判安排,xx一组,我和xx二组。

时间过得飞快,很快就临近了比赛的时间。xx迅速地排在内道,裁判吹了一口哨,举起了枪,运动员们一个个神情紧张,盯紧着枪,这场没有硝烟的“战场”一触即发。只见一位运动员太过于紧张,裁判还没开枪,他就跑了出去。突然,一声震耳欲聋的枪声响起,xx如离弦之箭冲了出去,他两眼紧盯前方,牙齿紧咬,两只手不停地摆动着,冲到了第五名,第四名,第三名……可局势不利,后面的人也猛追不舍,xx暂时落后。啦啦队员们一边挥舞着双手,一边大喊:“xx加油!xx加油!”家长们也急了,大声惊叫起来。

现在比赛到了第二圈,xx因体力不支,从第三名掉到了第五名。老师一边握紧拳头一边跺着脚,xx又咬起牙冲了出去,但后面的人穷追猛打,到冲刺时,xx已经精疲力尽了。这时,对手瞅准时机,在100米时反超了xx,接着又一个超过了他……xx急了,脸上布满了不知是泪水还是汗水。最终,xx得了第七名。

后来,xx一直很后悔,可树枝上的小鸟却挥舞着翅膀,仿佛在说:“没事,你以后加油!一定能得第一名的。”。

  篇4

今天,我们打完了乒乓,收起我的“宝拍”,拿起我的水杯,想要赶紧回家。忽然,教练说:“走,去操场上跑几圈!”我想:体育是我的弱项,跑步在体育中更是我的弱项。以前,我几乎都是倒数第二三的,现在人这么多,会不会……。这时候,教练看我愣在那儿,说:“傻愣着干吗?赶紧到操场上去啊!”我顿时“醒”了过来,往操场跑去。这时,教练又说:“跑两圈,四百米。预备,跑!”这个“跑”字还在我们校园里回荡时,小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道,小鸟们都在为我们加油。还有几只,在我们头顶上飞来飞去,原来,他也在和我们一起跑呢!这时,我发现自己已经快跑完一圈了,慢慢的,我的脚好像开始不听我使唤,而且越来越痛,还有五十米的时候,后面有一个男生冲到了我前面,我也不甘示弱,把吃奶的力气都使上了,可还相差那么一点点。唉,第一名又跟我“擦肩而过”了。

虽然这次跑步没得第一名,但是我相信,在我日积月累的刻苦下,一定可以拿到第一名的“王位”!

跑步结束后,我气喘吁吁回到了家,妈妈还以为我泡在了水里呢,头发、衣服全湿透了,后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说:“老虎可真厉害啊!”。

  篇5

今天,兔子闲着无聊想找一个动物来比比赛。它想了想,想出了个好主意。他搬了张桌子放在了一棵草地的大树下,又挂了一张牌子,上面写着:“跑步比赛报名!获胜者即得森林跑步冠军称号!”。

不一会儿,就有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等都来报名了。它们排好队,一个接着一个来报名。等到他们都拿到报名表以后,那只兔子讲话了:“咳、咳,各位选手们,我郑重地告诉大家,第一届跑步比赛开始啦,今年跑步比赛的冠军会获得保质期一年的森林跑步冠军称号。比赛明天就开始。”

比赛开始了。兔子裁判说:“预备,开始!”裁判官和队员们一起跑进了赛道。大家有点奇怪吧,兔子为什么即当上了裁判又参加比赛。其实是兔子自己也想参加比赛。

兔子和马一起商量了一个计谋,兔子牵着马鬃,马飞快地跑向终点。在跑的时候,兔子拉着马缰绳,随着马快速往前跑,终于他们两个闯到了终点,获得了并列第一。

最公正的河马先生说话了:“兔子没有通过自己的力量参加比赛取消参赛资格。”兔子一听傻眼了。

  篇6

今天,爸爸不知怎么了,突然说要去跑步,还要拉我去。我可不乐意,说:“xx大结局了,不看完,我前面等了那么多天不白等了?”他倒好,摸着我话茬子说:“你昨天晚上不是看完了吗?还激动的泪流满面呢!”我无话可说,只好乖乖地去跑步。

我们来到xx,我想:幸亏是晚上,否则不热死才怪!不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面,微风吹在我身上,心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀,示意要开始跑了。

我们慢慢地跑呀跑,不仅心情舒畅,而且还可以看风景。我仰起头,晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎,月亮躲在淡淡的云层里,宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。

天上的星星眨着眼睛,它们向在地面张望什么呢?也许在寻找它们的伙伴吧。瞧!远处黑暗的草丛,总有像星星一样的东西在闪烁,咦!那东西还能飞,哦,原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想:天宫里的仙女会不会很向往人间的美好生活呢?我的视线又回到了我面前,灯光,月光,星光交映的树阴下,夜晚显得更加朦胧,迷人。我正陶醉在美丽的夜景里,不知不觉已经走回了家门口,我只好依依不舍地回了家。

我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!

  篇7

今天我们在课间操时跑步,我觉得跑步时真有趣。

做操铃响后,我们各班在百米跑道集中,一班在前面,我们班在中间,三班在最后面,好不开始后一般在前面为我们开路,我们放肆地往前跑去,在校门口旁的大树下,前面的`同学突然大叫了一声。我们都很奇怪只见他跑到一边,当我们经过那时,吓了我一跳,我差点儿踩到了水沟里,原来没有水沟的地方竟然出现了一条水沟,真是莫名其妙。原来刚才那个同学踩到了水沟里。渐渐地跑着,整齐的队伍也散了,有的同学各自为一队,有的同学在一边跑,一边说笑,有的同学还推人家,简直就像逃兵一样,所有的同学都没有集体感。而且还有同学时不时的开玩笑,突然不知哪位同学打叫道:“谁的钱掉了。”我们不以为是,因为昨天有同学做这样的恶作剧。想不到今天确实是真的,只见一个人惶恐的叫到,我的钱掉了只见他往后寻找,最后他寻到了他失去了钱。我们一伙人都哈哈哈大笑起来。

跑到办公楼是前面的同学停了下来,我以为又像昨天那样校长要训什么话,只见我们语文老师拦住了我们,说我们没有跑整齐,要对我整齐再来再跑,这时几个同学露出了不情愿的表情说道:”好管闲事,我们明明跑好了。”广播的铃声还在继续,这就意味着我们还要跑几个圈。这时一个同学说到,这该死的广播操快点停下来呀,渐渐的广播操停了,我们大家都快速的冲向了教室。

跑步的时候我们应该认真对待,因为锻炼身体是为我们自己好,我们也只有现在好好锻炼,在将来中考的时候才能取得较好的体育成绩。

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