1、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
2、鱼吃新鲜米吃熟。
3、感冒不是病，不治要了命。
4、剃头常洗澡，身体自然好。
5、冬不蒙头，春不露背。
6、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
7、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
8、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
9、乐靠自得，趣靠自寻。
10、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
11、喜靠自节，恐靠自息。
12、能吃能睡，长命百岁。
13、有病不瞒医，瞒医害自己。
14、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
15、常常晒太阳，身体健如钢。
16、早起做早操，一天精神好。
17、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
18、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
19、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
20、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
21、入厨先洗手，上灶莫多言。
22、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
23、针灸拔罐，病去一半。
24、臭鱼烂虾，送命冤家。
25、饭后散步，不进药铺。
26、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
27、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
28、小孩不蹦，必定有病。
29、吃生萝卜喝热茶。
30、老怕伤寒少怕痨。
31、情极百病生，情舒百病除。
32、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
33、饭前一碗汤，气死好药方。
34、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
35、体弱病欺人，体强人欺病。
36、药灵不在多少。
37、吃洋参，不如睡五更。
38、吃面多喝汤，免得开药方。
39、娱乐有制，失制则精疲力竭。
40、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
41、以财为草，以身为宝。
42、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
43、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
44、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
45、不要虚胖，但求实壮。
46、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
47、药方无贵贱，效者是灵丹。
48、水停百日生毒，人歇百日生病。
49、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
50、寡欲精神爽，思多血气伤。
51、春不减衣，秋不加帽。
52、伤筋断骨一百天。
53、酒吃头杯，茶吃二盏。
54、寒从脚下起，病从口中入。
55、三分医，七分养，十分防。
56、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
57、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
58、有病最怕乱投医。
59、冬不蒙首，春不露背。
60、疮大疮小，出头就好。
61、白天多动，夜里少梦。
62、德靠自修，神靠自养。
63、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
64、饭后一百步，强如上药铺。
65、名医难治心头病。
66、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
67、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
68、日光不照临，医生便上门。
69、去年进补，今年打虎。
70、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
71、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
72、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
73、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
74、人怕不动，脑怕不用。
75、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
76、药补不如食补。
77、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
78、健康不是一切，没有健康没有一切。
79、白露身不露，寒露脚不露。
80、表壮不如里壮。
81、常吃素，好养肚。
82、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
83、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
84、穷奢极欲，算来何益精神。
85、忧靠自排，怒靠自制。
86、要想身体强，烟酒不要尝。
87、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
88、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
89、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
90、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
91、吃饭先喝汤，到老不受伤。
92、饮前洗手，饭后漱口。
93、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
94、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
95、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
96、拍打足三里，胜吃老母鸡。
97、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
98、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
99、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
100、睡前洗脚，胜吃补药。
101、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
102、快乐有度，失度则乐极生悲。
103、白菜萝卜汤，益寿保健康。