1、靠墙站，身体各部位贴紧墙，收腹，利于塑形。
2、洗澡后摸身体乳，维持肌肤水分。
3、洗脚的时候加一点醋，脚会变得白嫩。
4、走路不能驼背，有意控制一段时间，以后就习惯了。
5、上班族对着电脑可以踮起脚尖，瘦小腿。
6、一周喝两到三次酸奶，有助消化。
7、不要跷二郎腿，膝盖会越来越内扣。
8、早上起来可以梳梳头，有利于血液循环。
9、即使很喜欢吃辣，心情烦躁不要吃，日常要以清淡为主。
<10、晚上睡前滴眼药水，呵护眼睛。
11、晚上洗漱时可以用热毛巾敷敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
12、洗头发的时候滴几滴橄榄油，头发会更顺。
13、经常用电脑，记得防晒隔离都不能少。
14、有时间就要多读书，培养气质。
15、黑头痘痘不能靠挤，问题会加重。
1、早起、睡前按摩眼部，有助于缓解疲劳，减少眼纹。
2、经常后踢腿，收腹做几组，屁股会变翘。