1、作为家庭主妇，带孩子是不得不做的事情，一天24小时，全年无休的状态，经常觉得孩子霸占了自己全部的时间，很懊恼，不耐烦。那你想做什么呢？把你想做的事情列出来，去做啊。你会发现自己不再那么浮躁，因为自己做了想做的事，缓解了不得不做的事情的苦恼。
2、越忙、越烦的时候，就越让人想要改变 ˙若什么事都照顺序来，人生绝对不够长！
3、学习社会疾病学之后，我才了解到社会制度对个人健康的影响之大，若人要过得身心健康，就务必与周遭众人简历良好关系。‘帮助人、关心人，或者受帮助、受关心，透过交流而更加紧密的人际关系，是我们该注重的珍贵资产。
4、There is not the information that is enough to begin something.Anyway,let"s begin it! 永远不会有足够的资讯让人开始做事，直接动手就对了。
5、降低「非做不可」的门槛，就有收穫 ˙只要「还有心情笑」，就能持续努力
6、是否有此感受，越是没时间的时候，想做的事情就越多？ 当时间都花在不得不做的事情上时，更想要放飞自我，做点自己想做的事。而有大把时间了，却在沙发上葛优躺，看娱乐新闻，刷微信，边刷还边觉得有点无聊…
7、厚脸皮喊「救命！」就能绝处逢生 ˙挑战越大，越要「冲动行事」
8、时间无法「节约」，只能「提升价值」 ˙不要期待做到「工作与生活平衡」