1、走向户外、绿地、阳光、沙滩。
2、去见你想见的人，做你想做的事，趁阳光正好，趁秋风不燥！
3、20年后，让你感到失望的不会是你做过的事，而会是你没做过的事，所以，请解开绳索，驶离安全的港湾，扬帆起航吧。
4、向快乐出发
5、有了好身体，才有好日子。
6、健康是人生第一财富。
7、见天地，见众生，见自己。
8、路在何方!路在脚下!
9、所有的平庸都源于自我设限，大胆一点，反正你只活一次。
10、人生已经如此艰难了，能坚持一份自己的爱好，真的是难能可贵。
11、登山是一个将目标放在远方，将困难踩在脚下，不断重复，直至超越的过程。
12、旅行就是一场对庸俗人生的越狱。
13、运动运动，百病难碰
14、科学锻炼，有益健康。
15、每日练走步，不用进药铺;每日练练跑，身体天天好。
16、运动!让你与众不同。
17、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。