1、和物品成为好朋友，也就是和自己喜欢的东西生活在一起。
2、管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。
3、幸福取决于我们和自己思想相处的能力。
4、要成为活在当下，能够立刻付诸行动的人。我想，成功者就是那些能够真正实践的人。其实，真正的断舍离，不是盲目的扔东西，也不是胡乱的断绝一切社交关系。
5、断舍离是生活的减法哲学，减去多余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立、自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。
6、在买东西的时候反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。
7、断：停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离：松开“多就是好”的念头。
8、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。
9、三种扔不掉东西的人：逃避现实型，执着过去型，担忧未来型。
10、一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。
11、断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在，选择物品的窍门，不是能不能用，而是我要不要用，这一点必须铭刻在心。
12、通过把“不需要、不合适、不舒服”的东西换成“需要、合适、舒服”的东西，我们肉眼所看不到的运势就能有所提升。
13、允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。
14、利用物品不断地提升自己，不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
15、除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉停滞运与腐败运。