1、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
2、 牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
3、 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔
4、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
5、 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
6、 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
7、教育家陶行知说:忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑!法国医学家蒂素说:运动可代替药物，而所有药物都不能代替运动、
8、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
9、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。
10、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!
11、思想疑惑只能从智慧里找。而智慧只能从知识中衍生。尊重生命远比别人看法重要。不要在意不值得在意的东西，自己要让自己活的精彩、
12、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
13、 健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
14、 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞
15、
16、 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
17、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
18、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
19、 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
20、 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
21、人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。
22、 人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
23、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
1、 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素
2、 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
3、 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
4、健康的心，快乐人生。
5、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
6、 多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。
7、 每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
8、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
9、时光对人是公平的，属于每个人的年龄却千差万别。诸多原因人的年龄可分: 一日历年龄,二生理年龄,三心理年龄,四外观年龄,五知识年龄、
10、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
11、 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
12、 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
13、 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
14、 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
15、 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
16、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
17、 饭后一百步，强如上药铺。
18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
19、 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
20、酗酒殉命
21、 “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
22、 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，
23、 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
1、 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
2、 小儿无诈病。
3、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
4、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康
5、 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
6、 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;
7、生气四害:血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
8、 请人吃饭不如请人流汗 。
9、 健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
10、 完整的健康从清调补开始!
11、 冷水洗脸，美容保健;温水刷牙，牙齿喜欢。
12、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
13、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
14、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
15、 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德
16、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
17、 健康的心，快乐人生。
18、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
19、笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚、给身体提供了足够的能量你就会彻底改变自己。
20、 饭前一碗汤，气死好药方。
21、 孩子屁股打不得。
22、 凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做;凡是有害于健康的`都努力不去做，并且坚持不做。
23、 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
1、 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年
2、 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
3、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴、
4、人无泰然之习性，必无健康之身体。
5、 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
6、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩
7、健康十个一:
8、 健康是智慧的条件，是愉快的标志。
9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10、对健康的最佳投资并非金钱，而是运动。人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此。
11、
12、 小儿不蹦跳，必定有病闹。
13、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
14、 要想孩子健，莫让孩子胖。
15、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
16、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
17、 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉
18、 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立
19、 要想富，先修路，先修健康之路。
20、 柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
21、选择食品，注意四点:味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
22、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
23、 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
1、发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，浊常呵，胸常扩，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常摇，膝常压，肤常摩，足常搓，便禁言、
2、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
3、 健康是一种自由在一切自由中首屈一指。
4、 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思
5、 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼
6、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
7、 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
8、 幸福的基础是健康的身体!
9、 一个人的不幸是所有人的不幸。
10、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
11、 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。
12、 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡
13、掌握了自己的身体，也就掌握了生活。必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病"、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康 、