1、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
2、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
3、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。
4、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
5、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
6、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费!
7、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
8、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去?
9、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
10、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
11、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
12、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
13、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。