1、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
2、时间在你身上刻画了努力的痕迹。
3、三十、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
4、八、要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那你们就应该从事体育活动。——加里宁
5、十八、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
6、十四、养身莫善于习动，凤兴夜寐，振起精神，寻事去作，行之有常，并不困疲，日益精壮。——颜元
7、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
8、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德
9、十二、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
10、四十、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
11、二十六、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
12、四十九、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
13、 没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁
14、二十三、运动是一切生命的源泉。——歌德
15、 让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
16、 生命在于运动。 ——伏尔泰
17、二十五、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
18、二十八、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
19、四十八、体育是增进青年健康，发展他们的体力和各种能力的必要条件。——凯洛夫
20、三十三、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
21、十五、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
22、五、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基
23、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
24、二、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
1、明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧！
2、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭
3、五十三、人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得销，血脉充通，病不得生，臂犹户枢，终不朽也。——华伦
4、三十七、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞
5、有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。
6、二十九、运动是身体的锻炼、德性的培养。——雨果
7、七、因循懒惰就是死亡，忙碌就是愉快、高兴，没事做就是颓丧、失神。——笛福
8、 脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
9、四十二、活动是生活的基础!——歌德
10、 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
11、 只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
12、四十五、运动的要义不在趣味而在继续持久，养锻炼成习惯。——夏丐尊
13、十、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
14、三十六、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
15、六、身体健康者常年轻。——马尔夫特
16、 如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
17、十九、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
18、二十一、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
19、一、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱
20、二十、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
21、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金
22、四、我觉得一个人经常活动，周身舒展，舒筋活络，血脉均句，这就可以医病、防病。——冉在姑
23、十三、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
24、四十三、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
1、三十九、游戏活动是身体幸福所不能缺少的。——斯宾塞
2、 如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
3、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。
4、 不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
5、三十一、活动有方，五脏自和。——范仲淹
6、三十四、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。——罗兰
7、四十四、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
8、四十七、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固!——佚名
9、不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。
10、三十八、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
11、 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ——培根
12、五十一、劳而不休则颐，精用而不己则竭。——葛洪
13、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底
14、 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫、托尔斯泰
15、自己吃着高热量的食物，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色，人总要朝着好的方向去改变，才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点个zan而已。
16、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
17、十六、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
18、四十六、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
19、 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
20、五十二、在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之——培根
21、二十四、常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。——孙思邀
22、二十七、体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松弛作用，使脑力得到特殊的休息。——加里宁
23、 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维
24、三、生命在于运动。——伏尔泰
1、十七、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。——索曾
2、二十二、从锻炼成健康的身体中来锻炼出健康的精神。——朱光潜
3、 生命需要运动。——亚里斯多德
4、十一、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
5、五十、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
6、三十五、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
7、三十二、一个人如果不经常从事运动，身体不可能健壮。——培根
8、四十一、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?——恽代英
9、九、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈