1、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
2、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
3、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
6、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
7、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。——柯林斯
8、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
9、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
10、每餐留一口，活到九十九。
11、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
12、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
13、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
14、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
15、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
1、休息是滋养疲乏的精神的保姆。
2、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
3、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。——福莱
4、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
5、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
6、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
7、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
8、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
9、生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。
10、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
11、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
12、食不语，寝不言。
13、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
14、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。——布朗
15、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
1、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
2、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
3、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
4、哭一哭，解千愁。
5、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
6、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
7、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
8、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
9、健康凭健商，锻炼靠毅力。
10、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。
11、预防胜于治疗。——狄更斯
12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
13、人无泰然之习性，必无健康之身体。
14、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
15、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）
1、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
2、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
3、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；()一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
4、生活有度，人生添寿。
5、健康是人生第一财富。——爱默生
6、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。
7、养生孰为本，元气不可亏。
8、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。——乔治·桑
9、保持健康是做人的责任。——斯宾诺莎
10、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。
11、在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。
12、健康的乞丐比有病的'国王更幸福。
13、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
15、一份预防方，胜过百份药。
1、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
2、健康不是一切，没有健康没有一切。
3、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
4、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
5、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
6、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
7、长寿之道在于我有快乐的性格。——阿巴斯·哈萨
8、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
9、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
10、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。
11、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
12、好的生活发于爱，而导致于知识。
13、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
14、宁可无肉，不可无豆。
15、为了健康而采用过于严格的`摄生法，这也是一种可悲的病症。
1、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
2、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
3、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
4、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
5、幸福的基础是健康的身体!
6、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
7、良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。
8、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
9、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
10、药补食补，不如心补。
11、没有运动，生活就是昏睡。
12、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
13、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。
14、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
15、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
1、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
2、一日三笑，人生难老。
3、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
4、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
5、已饥方食，未饱先止。──苏轼
6、要想富，先修路，先修健康之路。
7、要想健康快乐，学会自己找乐。
8、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
9、人无泰然之习惯，必无健康之身体。
10、身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》
11、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
12、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
13、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。
14、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契珂夫
15、有泪尽情流，疾病自然愈。
1、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名
2、习勤忘劳，习逸成惰。
3、心理健康是智慧的`源泉；身体健康是幸福的保障。
4、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
5、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
6、与其病后去求医，不如病前早自防。
7、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
8、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
9、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
10、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
11、一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。
12、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
13、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
14、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。
15、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人
1、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
2、休息乃劳动者之妙药。——彼得拉克
3、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
4、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
5、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之
6、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
7、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
8、疾病有成千上万种，但健康只有一种。——白尔尼
9、美味多生疾患，药石可保长年。
10、若要百病不生，常带饥饿三分。
11、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
12、吃米带点糠，营养又健康。
13、生活，就是理解。生活，就是理智。
14、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
15、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
1、饭养人，歌养心。
2、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
3、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
4、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
5、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
7、娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。
8、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
9、要想孩子健，莫让孩子胖。
10、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
11、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
12、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
13、房宽地宽，不如心宽。
14、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
15、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
1、食饮有节，起居有常。
2、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？