1、疲劳过度的患者食用。
2、黑葡萄——提神
3、红葡萄中含有逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的'堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。
4、看颜色
5、挑选成串的葡萄的时候，一定要将它拎起旋转一下，然后看一下它的果实的形状以及它的新鲜度，看是否有霉变的，坏的果子夹杂在里面，如果少数几个，只要摘掉就可以了。如果大多数这样的，那肯定不能买。
6、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人食用。
7、白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白，有补肺气、润肺的功效。
8、看结实度
9、红葡萄——保护血管
10、紫葡萄——抗衰
11、看外形
12、白绿普通——补肺
13、黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐的形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。
14、在选购成串葡萄的时候，一定要掌握挑选的方法，这样才能挑到好吃的葡萄。不知道大家对于这几种方法是否都认可呢？平时在挑选成串葡萄的时候，大家还有什么更好的挑选方法呢？也欢迎一起讨论分享，积累更多的生活小经验。
15、紫葡萄中富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除功效。
16、看果柄