1、学会情绪管理，你将一生受益。
2、(*)愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。
3、发脾气是本能，控制脾气是本领。
4、遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
5、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。
6、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。
7、容易被情绪控制的人，就算是所有的事情都做了周密的计划，也会被突然出现的小状况，扰乱自己的心绪。会轻易打乱自己做事的节奏，让周围的人也陷入麻烦之中。
8、小事，幽默地说。
9、年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
10、每一个坏情绪，都在保护着你。
11、人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
12、控制情绪，就是修行。
13、控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
14、自己的事，听别人怎么说。
15、不要把不良情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
16、人和人之间的交往，有不同的立场，也有不同的思想，两个人之间出现摩擦和碰撞，是一件很正常的事情。
17、两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。
18、没把握的事，谨慎地说。
19、让情绪控制自己人生的人，往往活不出自己想要的人生，活得很累，有的时候自己都后悔不已。
1、负能量带给人的除了悲伤、痛苦，还有对于自身的消耗。与其用消极的态度处世，不如积极地面对生活。
2、事情该发生的，不是你胡思乱想就能避免的。有些事情，该我们面对，坦然面对，风雨再大又能怎样？
3、生活中，我们经常见到有人发脾气，也经常看到有人因为发了脾气把事情搞得一团糟，其中的原因不是能力不够，更不是缺乏沟通，而是因为情绪不良才导致了最后的失败。
4、控制好情绪，是一个人最顶级的修养。
5、(*)管理好情绪，是一个人的修为。
6、总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的沙石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但我想，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。
7、你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。
8、不管遇到什么样的事情，都有其解决的方式，在盛怒之中，总是会激化问题。坏情绪总是像一条绳索，把自己拉向无底的深渊。
9、人，通常我们肆无忌惮发脾气，不是跟别人，而是跟我们身边最亲近的人。因为潜意识里，我们知道，他们足够包容；我们明白，他们足够珍惜！可发脾气的结果，多半都两败俱伤。管理自己的情绪，是我们最必要的修行。
10、管住心，自然管住行，管住心，自然能管住情绪。所有烦恼随心起，心安定了，外界一切都静了。驭心术的修炼没有捷径，都是在生活中，经历中一点点去修行。
11、人只要脾气好，凡事就会好。
12、若一味地训斥，发泄自己的情绪，对方十分内疚，做出过激的反应，往往得不偿失。能够控制自己情绪的人，对人和颜悦色，宽容大度，性情豁达。
13、不善于管理情绪的人，即便能力再大，也不愿意有人愿意与他共事。
14、情绪，是智慧不够的产物。
15、一个人变得越来越优秀，往往是从善于管理好情绪开始的。
16、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。
17、如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。
18、发怒，是用别人错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。
19、若总是经历大喜大悲，占点便宜就高兴，吃点亏就大吵大闹。这样的人眼中没有整个世界，有的只是自己眼皮子底下的那一点利益。