1、在清醒中老去的人只会适得其反。
2、衰老和死亡看似可怕，但其实换个角度想，有机会面对衰老和死亡何尝不是一种馈赠。
3、换句话说，自己的执念才是痛苦的祸根。
4、人生百年，没有太多的时间可以挥霍，时光，总是匆匆，太匆匆，要学会珍惜。
5、我们每个人来到世上，都是为了爱而来的，只有付出爱了，才会有回报，因为爱，从来都是相互的。
6、罗曼罗兰说：世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
7、日子，带着平淡一天天远走，而我，只是默默相送，与光阴道着寻常，再执的人，有一天也会因岁月的无常而变得淡然若水，感谢时光，让我懂得，珍惜当下所有，变老的路上，看开，看淡，一切随缘。
8、这一路上，有过迷茫，也有过坚持，但总能在峰回路转处，看到最美的风景。
9、人生如逆水旅，我们都不是勇者，年轻的时候，在跌跌撞撞中摸索着前行，逐渐走向成熟，待到懂得的时候，却已不再年轻了。
10、如果把人生比做一幅画，主打色一定是我喜欢的金黄色，因为它有阳光的味道。
11、眼袋和小肚子，拼命地与不可逆转的老去趋势作抗争，通过健身和美容，试图抓住青春的影子，否认自己衰老的事实。
12、亦舒说，什么叫做理想生活？不用吃得太好穿得太好住得太好，但必须自由自在，不感到任何压力不做工作的奴隶，不受名利支配，有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想。
13、得到满足。
14、幸福就是赠人的一朵花，眼前的一粥一饭，还有那些擦肩而过的笑脸，守着真诚和质朴，过简单的日子，其实幸福，一直都在。
15、在变老的路上，看一切美好在路上绽放，记住那些曾给过我们温暖的人，感谢一点一滴，一枝一叶，让心中种满阳光和雨露，用心甘情愿的态度，来过随遇而安的生活，只要心中藏有春天，无论何时，都能绽放最美的笑颜。
1、体面。作者也提出“面对死亡我们完全可以通过临终关怀，免受病人心灵上的折磨”。
2、锻炼对当下的专注是很好的解决方法，当你读一本好书，听一首美妙的音乐时，你完全陶醉在其中，等你突然醒过神来，个把小时就在不知不觉间过去了。当你全神贯注于手头的事情上时，你就超越了时间。
3、都说幸福如饮水，冷暖自知，有些人，每天都在追逐幸福的路上，却从来也没有感觉到幸福的存在；有些人，懂得收集点滴的温暖和感动，便会与快乐同行。
4、恐惧。
5、侍弄花草这类大部分老年人喜欢做的事，也不需要去赢得众人的赞誉。人上了年纪，最重要的是淡泊名利。
6、延缓疾病发展的医疗护理。
7、怕什么变老，如果上天给你机会慢慢变老，我们能够在漫长的岁月中经历一段完整的人生，苦辣酸甜我们都已尝尽，人间百态我们都已看尽，这不就是最完美的人生吗
8、愤慨。但不能让追忆成为一种障碍和负担，忘掉过去才能重新开始。
9、如果心怀怨恨，无法宽恕，你只会在怨恨中郁郁终生。一旦真正的伤害终止了，只有念念不忘这些伤害才会为你带来麻烦。
10、财富、健康都逐渐离我们而去，只剩巨大的失落挥之不去。
11、慢慢的知道，行走在尘世，最重要的是修炼自已的内心，让其变得强大起来，这样，无论风起雨落，潮来潮涌，都不会将它打的七零八落。
12、每一天，我都是揣有怀想的，祈望，能有一颗明净的心，牵着一个人的手，闻满街市井，握一路懂得，看一行山水，让心绪安然。不再去想，那年巷子口走失的那个人，是否还会与我温柔相见；也不再去问，那树上开的花，是否还是去年的那一朵。
13、在大家都觉得“变老”是一个非常不好的状态时，作者却跟我们说，变老的最大好处是不在乎别人如何看自己，可以自由自在地生活。
14、在变老的路上，渐渐懂得，亲人，是一世的缘份，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见，子欲孝而亲不待，多给父母些陪伴，便不会有憾；孩子是生命的延续，多给些关怀，便不会有悔；爱人是一生的相守，多给些温暖，便不会有怨。
15、从心理和生理上都要敬而远之的麻烦事。
1、喝茶时，你就只喝茶；看报时，你就只看报。这能让你慢下心来，忘记时间的概念。一心关注眼前事，你会从这种思维方式中得到前所未有的解放。
2、避免骚扰、亲属随和的陪伴、给予精神安慰和寄托等，临终关怀通过满足病人最后的需求，使其能够内心宁静地面对死亡，减少病人死前的痛苦。
3、无事能做的担忧愈发突出。为打消自己的恐惧，人们常常积极投身到一些活动当中，如做义工、四处旅游、参加兴趣小组或者做兼职，借此来维持一丝目的感。
4、要知道，所有人都年轻过，可不是所有人都有机会老去。