1、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
2、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
3、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
4、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
5、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
6、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
8、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
9、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
10、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
11、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
12、早睡早起身体好，补充营养不可少；常常运动最重要，健健康康活到老。
13、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
14、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
15、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
16、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
17、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
18、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
19、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
20、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
21、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
22、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
23、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
1、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
3、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
4、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
5、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
6、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
7、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
8、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
9、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
10、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
11、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
12、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
13、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
14、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
15、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
16、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
17、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
18、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
19、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
20、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
21、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
22、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
23、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
1、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
2、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
3、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
4、早起动一动，三餐多蔬果；常保欢喜心，快乐活到老。
5、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。
6、钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。
7、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
8、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
9、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
10、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
11、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。
12、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
13、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
16、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
17、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
18、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
19、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
20、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
21、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
22、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
23、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
1、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
2、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
3、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
4、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
5、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
6、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
7、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
8、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
9、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
10、酒是朋友圈烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。
11、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
12、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
13、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
14、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
15、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
16、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
17、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
18、只有健康，生活才有质量；只有健康，生命才有意义。