1、女孩子要自爱，不管你遇到多大的打击，不管你遇到的情况多么悲凉，借故堕落，也是堕落，越是不爱自己，越是没人爱你。
2、聪明的女人知道自己想要什么，理智的女人知道自己需要什么，理性的女人知道自己什么时候该做什么不该做什么。
3、气质一半是与生俱来，一半是生活积淀。气质不一定要身着奇装异服，而是要穿戴整洁干净；不一点要说话出口成章，而是言谈举止要懂得分寸；不一定要文化程度有多高，而是举手投足识进退。不卑不亢，不媚不骄，不以物喜，不以己悲。
4、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。
5、人的一辈子，碰不上几个自己真正喜欢的人。这次退却了，也许这一生就再没有机会了。世上的幸福最终都是属于主动出击的人的！
6、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
7、别人的任何选择和决定都有他自己的道理，尽量理解和不干涉。但如果伤害到你的心灵和财产，一定要干涉。
8、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。知道自己爱的是什么，不要接受你不喜欢的男人的礼物。宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。
9、对于女人，小到一盆掌上植物，也可算得花事。女人于花事是不可以忽略潦草的。是否养花弄草，那还是太具体的情节，自便便罢。只是说与花草的知觉，敏感，亲近，吝惜与护爱，那就见得女子性情了。
10、单纯往往能让你的生活多出一些不一样的色彩，更能在这个世界里自由自在。
11、我希望你能一直活得像个小孩子，保持着一颗童心，试着去接触更多的美好。
12、忘记那个人，不如忘记自己。告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。
13、没有不被评说的事，没有不被猜测的人，不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实最真实的自己，依心而行，无憾今生。
14、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。
15、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。
16、我盼你活得不要太过于功利，清心寡欲一些，我也愿你对这个世界始终有着好奇心，愿意去挑战不一样的人生。
17、做个独立的女人。既要信任爱人的能力，也要有能力保证自己的生存。
18、女人还要学会着装与修饰，世上无丑女，只有不会装扮的女人。要想学习装扮，就要经常翻阅一些时尚类杂志，多逛商场，多观察，慢慢你就会穿出自己的风格。再加上合适的化装，你一定会变得光彩照人。
19、一个女人要得到人们的欣赏和尊重，人格的完美最重要，贤良淑德，美好心灵比美丽外貌更具魅力。女人一定要有内涵，内涵是知识的积淀，学识的积累。一个浮夸、自恋、没内涵的女人只会让人一览无余，而有内涵的女人却能让人仔细品味，回味无穷。一个女人外在美，会随着时间而褪色，而内在美却是魅力永存！
20、千万别去理睬性格急躁的男人，急躁随时随地会令你感到窒息、千万不要理睬拿女人不当一回事的男人，他轻视你也就会骂你，打你，狠心地抛弃。
21、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。
22、对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。
23、往往是最朴素的，但却是最感人的，它能让你在不经意之间，猛然领悟，会心微笑，或者热泪盈眶。
24、生活不会因为你软弱就对你法外施恩，职场不会因为你是姑娘就对你怜香惜玉，情场不会因为你是“傻白甜”就对你格外温柔，父母不会因为你是姑娘就停止衰老，梦想也不会因为你是姑娘就为你降低实现的门槛。
25、爱美丽突然感到莫名的祥和，无比的欣慰，光线变的柔美，空气透着芬芳，城市发出低吟，深吸一口气，人生本来就是简简单单。一股济世情怀，油然而生。
26、没有丑女人，只有懒女人。尽可能把自己打扮得：干净、精致、时尚、令人愉悦。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。如果对于自己形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么魅力也就减弱了。如果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！
27、有些话你不说，有些心情你不表达，有些事情你不做，那关心你的人一辈子也不会知道你想要的是什么，误解就此产生，所以沟通很重要。
28、女人，不一定拥有闭月羞花的容颜，但一定是气质如兰，温婉如莲，兰心蕙质，人情练达，知性成熟，从容淡然。丰富的内涵，阅历的沉淀，使其韵味十足，魅力无限，像一杯美酒，令人沉醉，回味无穷。
29、灰姑娘是因为有了公主般的打扮、穿上了公主裙、穿上了水晶鞋，才吸引到了王子，所以女人的美丽是生产力。
30、人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
31、不拿着别人的短处当成玩笑开来开去，这样只会显得你不懂得尊重，很没有教养。
32、从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。
33、能用钱解决的事情，就千万别去用人情，真是有人认真帮过你，不论事情成不成都要表示谢意，人家不想多麻烦也很正常。
34、擦亮你的眼睛，相信世界并不纯洁，你要是已婚，千万不要爱上别人家的男人，对你没有好处，我们的烦恼够多了，不要自寻烦恼，因为我们是凡人，没有处理棘手问题的能力，有些欲望的火坑跳不得，跳下去就毁了你终身幸福。
35、自信是快乐的源头。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
36、女孩子就必须要自强自立，在拥有的时候学会不甘，在进步的时候学会更上一层楼。
37、想要使你自己够坚强与增加你的自信，最好的办法就是拿出胆量去做那些你认为没有把握的事。
38、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。
39、不要对不想娶你的男人抱有幻想！时间不是感动一个人的理由，恋爱越久，越不想娶你。这样的故事比比皆是。在感情中，随时有能力离开的女人才最迷人！不要怕，每一个你做过的最艰难的抉择，都会成为你一生最漂亮的选择！
40、女人有女人的聪明，轻盈活泼得跟她的举动一样。比了这种聪明，才学不过是沉淀渣滓。说女人有才学，就仿佛赞美一朵花，说它在天平上称起来有白菜番薯的斤两。真聪明的女人决不用功要做成才女，她只巧妙的偷懒。
41、做好自己应该做的事情，在不同的场合说合适的话。活的通透一点，聪明一点，也就会变得更简单。
42、经济要独立，人格要自尊，如果你还没有事业，没有工作，甚至没有经济来源，那就赶快行动起来吧，哪怕每天只能赚到两元钱，那也是你自尊和独立的开始。
43、穿着破旧的裙子，人们记住的是裙子，穿着优雅的裙子，人们记住的是穿裙子的女人。
44、不要招惹浪子、赌徒、酒神、花花公子，因为你没有驾驭他们的能力和资本。
45、在物质时代，如果没有一个男人给你足够的信心去相信爱情，期待未来，最好的选择就是金钱。
46、愿你能够知道，化妆并不是为了给特定的人看的，而是一种讨自己欢心的方式而已。
47、家，是滋养女人精华的地方，也是掏空女人精血的地方。一个女人，如果把家当成了生活的唯一战场，那离枯萎已然不远。
48、不要试图去改变一个男人，也不要试图改变自己去适应一个男人，那样只会两败俱伤。不要试图去束缚一个男人，那样只能自己不开心。
49、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。
50、女人必备的四大名牌：扬在脸上的自信，藏在心底的善良，融进血里的骨气，刻进命里的坚强。献给天下独立美丽，善良而坚强的女人。
51、人际交往中发现三观不合的人无需争辩，更不要试图说教和改变对方，远离是唯一的方式，不然要么是浪费时间，要么你的三观尽毁。
52、姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君；你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。
53、我不理解为什么一个女人可以离开家却没有好好收拾下自己，即使仅仅是出于礼貌。而你永远也不可能不知道，也许某一天有一个命中注定的机会，而这个机会需要你把自己尽可能让自己变得精致和美丽。
54、人生的许多平凡、平淡、平庸，常归因于一个字：怕。怕得到的会失去，怕转身了就是永别，怕摔跤后再也起不来，在怕中畏首畏尾，终究裹足不前。
55、智慧，是一种理性，一种思维方式。智慧的女人，知道自己要什么，懂得自己该做什么不该做什么。不以卖弄自己的学历和知识为荣，而是更加注重运用。智慧的女人，懂得辨别男人，不会把心血浪费在不值得的男人身上。
56、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。
57、成功的最好方法是发现你所热爱的事情，然后以服务的形式提供给他人，努力工作，同时让全宇宙的能量来引导你前进。
58、每天都告诉自己，可以没有公主命，但是一定要有女王心。因为你不坚强不努力，一不小心就会活成别人的累赘。
59、富有时不挥霍，贫穷时不寒酸，精神上有自己的爱好和追求，经济上有自己的收入和交往的圈子。独立，是一个女人最大的精彩。
60、对你最好的那个人，往往是最好欺负的人。天下间的男人女人，往往总是欺负对他最好的那个人。
61、要有爱心，爱你的亲人朋友，老公孩子，但在爱他们的同时，不能失去自我，你还要拥有自己的朋友，空间，你要游刃有余地待人处事，诸如周末的健身，假日的出游以及适当的社交活动。
62、想来想去还是努力赚钱更靠谱，不然心情不好时，只能买两瓶啤酒一袋鸡爪子在路边嗷嗷的哭，努力赚钱的话，就能躺在幽美的山中温泉里敷面膜止住眼泪。
63、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会决断，学会丢弃不值得的感情。男人则不同，懂得了慈悲与柔软，才是真正的成熟。所以在感情中，当女人收起了眼泪和男人流下了眼泪，同样珍贵。
64、拥有健康和年轻的心态同样重要，有时候做女人要傻一些，把事情看淡一些，要知足常乐，要难得糊涂，这样你的容颜才不会衰老，试想，多少金钱能够买来青春与美貌呢？
65、有一种审美文化，也有一种审丑文化；人皆有爱美之心，人皆有笑丑之心。
66、当一个男人不再爱它的女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了都是错。
67、女人多给自己一些时间打扮，少给自己一些时间慵懒；女人多给自己一些坚强，少给自己一些怯懦；女人多给自已一些实事求是，少给自己一些无事生非。
68、女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。
69、不要过于相信男人的承诺，就算他指天发誓，你也只能相信一点点，而且只能相信一次，男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表。
70、简单地做人，踏实务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，要真诚。要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。对生活永远充满希望，微笑的面对困境与磨难。多看书看好书。少吃点吃好点。多一些体育锻炼。要有梦想，即使遥远。
71、不是井里没有水，而是挖的不够深；不是成功来得慢，而是放弃速度快。得到一件东西需要智慧，放弃一样东西则需要勇气！
72、时装已成为了一个笑话。设计师们已经忘记了穿着衣服的女人们。而绝大多数女人打扮入时只是想获得男人的喜欢。但前提这些衣服也应能方便女人们日常的行动，比如很容易转进汽车，却没有把裙子弄烂！服装需要的是一个自然的形态。
73、生命是一个过程，可悲的是它不能重来。一个人，一辈子，一条路，一片天，随着年龄的增长，观点，心态，也就随之改变。不一样的环境，酝酿不一样的人生；不一样的风景，影响不一样的心情；不一样的态度，就会有不一样的结局。
74、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
75、要学会一个人走，不管有没有人陪，未来的路很长，要学会一个人走。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要让某个人某件事成为你的全部。
76、太浮夸容易显得整个人不够稳重，多了些妩媚，在平日里，其实淡妆就足够了。
77、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。
78、女人的眼睛总是比较敏锐的，哪怕是对世上的坏事全然无知的最老实的女人有时也会突然闪现出惊人的睿智。
79、每个人的起跑线都是不一样的，有些人就是含着金钥匙出生，而有些人需要付出比常人更多的努力，才能站到金字塔的顶尖。
80、每个人都会有低潮和挫败的时候，积极面对或者消极去逃避，就要你自己去选择，但是我认为没有必要让自己赶进个死胡同，这样只会让自己惨上加惨，你要学会适当的转弯，走出困境。
81、生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。苏芩说，友善确实是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。
82、有些女人，她可以要的很少，不在乎他一无所有，不在乎为了跟他在一起要克服多少困难；但是她同时也要的很多，她要那个男人全部的真心，如果没有，宁可放弃。
83、女人更不要看着别人的幸福就羡慕不已又盲目攀比，需要去“晒”的东西，一般都是因为会经常返潮容易霉变的。
84、不给别人添麻烦也是一种教养，但凡能活得让别人喜欢，就别活得让人讨厌。
85、没有为那些老生常谈准备的时间，时间是用来工作和恋爱的，除此之外，时间已经所剩不多。
86、聪明女人心中燃烧着爱的火焰，但这种爱并不是肆意蔓延的，每一份爱都有它自己的方向和温度。首先她们懂得爱自己，一个不爱自己的女人更不可能好好地去爱别人。
87、在这个世界上没有十全十美的人，但希望你能够变成一个懂得包容的人。
88、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光。感谢过去，珍惜现在，憧憬未来。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
89、忍耐的女人，男人很少看在眼里，还有可能要轻视。忍耐的男人，女人又说他没有用，一样看不起。
90、为什么好女孩得不到心爱的男人？因为你懂事，他无需花费太多精力。因为你懂爱，他不怕你会作会闹。如果男人对女人的爱里不掺杂一点点畏惧，也就不会花心思去讨她欢心。所以啊，感情的对阵中，懂爱又懂事的女人往往输得很惨。
91、有句话说“爱情是女人最好的化妆品”，这话其实不对，爱情没这威力，爱情只是促使女人去买最好的化妆品，仅此而已。
92、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
93、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛伤害心碎泪水才能领略爱情的精髓。
94、当我们尽力去做的时候，我们永远不知道我们的生活中或者在别人的生活中会出现什么样的奇迹。
95、女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人未必真的爱你，有时候，一味的为他活，倒活的窝囊，活的没有尊严。不要指望男人是你的靠山，因为他既不是救世主即使暂时给你衣食住行，但其实无法给你全部的幸福。
96、过度考虑别人的感受，是一种对自己的不认同。总是活在别人眼神里的人，也等于从来不曾存在过。
97、女人，买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该更努力的原因。
98、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很漂亮，但是一定要能让你有安全感和开心。
99、当女人爱时，男人当知畏惧：因为这时她牺牲一切，别的一切她都认为毫无价值。
100、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
101、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。
102、优雅并不是那些刚刚摆脱青春期人们的特权，它也属于可以掌控自己未来的人们。
103、希望你能永远明朗坦荡钟情豁达，有得有失有坚持，能笑能哭能尽欢。
104、不要做一个让别人都感到很烦的人，身上少一点戾气，也不要总是负能量，不要歇斯底里，喋喋不休。
105、不要为任何男人放弃自己的个性，其实并不是你迁就他，就可以让他觉得你多好，恰恰相反，男人更喜欢有自己个性的女人。
106、请不要为你的爱情附加条件，婚姻是搭伙过日子，不是谁养谁，记住，人和人的地位是平等的，一个男人愿养你，他也就希望你做他的奴隶，有骨气的活总比没骨气的活有尊严。
107、学会自尊自强自重自爱，不要怨恨自己，柔软地温和地关怀自己，这些都是聪明女人必须学会的。印度的奥修说：“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。
108、水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。水中掺杂的东西越少，虽然貌似少了许多不同的味道，却越显清澈亮丽。人生看淡的诱惑越多，貌似缺少了许多做人的欢乐，却因心的简单而少去更多的烦恼。享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人简单；简单，使人快乐。
109、你要我在旁人面前做一个好女人，在你面前做一个坏女人。你最高的理想是一个冰清玉洁而又富于挑逗性的女人。
110、勇敢的人不会被他们的恐惧压得喘不过气来，因为他们会一直专注于自己必须要做的事情。
111、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。
112、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
113、女人，宠爱再多也会消失，因为青春美貌有保质期，永远有20岁的身体前赴后继，所以女人最可靠的是钞票，孩子，独立的能力，以及坚强的心脏。
114、即便你有再多的幸福，也切记不要经常拿出去“晒”，女人的心灵会因此导致“脱水”，最终彻底“晒干了”那点幸福。
115、当一个男人不再爱他的女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了都是错。
116、别为了一些不相干的人去受委屈，你不需要去承担任何一个人负能量。
117、人生就像不停在用的铅笔，开始很尖，但慢慢地就磨得圆滑了；不过，太过圆滑了，就差不多又该挨削了。
118、女人一定要做一个手心朝下的女人，不管你多漂亮，在你伸手要钱的那一刻你就输了。一定要有别人无法拿走的东西，独立的思想、独立的经济，独立的人格，有付出才有回报，永远不要去羡慕别人，你才是你自己人生的主角。
119、好男人“的标准相对单一，事业有成往往不愁家庭幸福。而”好女人“，却是家庭幸福、事业小成、温柔娴熟、美貌得体、上得厅堂下得厨房、孩子乖巧等等的多项选择，所以，每一个精彩的女子，都活得很努力。
120、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。
121、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。
122、一个人总要学会一个人走，即便走得很艰难，也会很精彩；靠自己，执着前进，一切都会迎刃而解。
123、好运不会总是降临在你身上，你的努力是唯一能让你站住脚跟的依靠。
124、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。
124、任何外在力量的辅助终究只是暂时的，真正掌握在自己手里的东西才会成为你强大的依靠和资本，愿你的每一天都在成长。
125、爱人离开了，带走了你的一段悲欢离合，从此后，世界上不再有那么一个人，不再有那么一段经历。你遗失了一段人生，回首从前，不再有人知晓……留住能留住的人，就是留住能留住的人生。
126、我把青春投资在他身上，他成功了，也许会爱上另一个女人。他失败了，我一无所有。
127、一个男人懒得跟你联系的话，请你不要再去找他，不管他有什么样的借口，都在说明他其实不在意你，真正爱你的人，一天不见就会六神无主，他做不到，说明不爱你，最起码不是深爱。
128、你可以善良，但你不能没有脾气，不能无底线的纵容只会助长别人的嚣张。
129、真正打败你的，不是对手，而是你绝望的内心；为你的烦恼垫底的，不是别人的痛苦，而是你自己的退缩。从今天开始，不沉溺幻想，不庸人自扰。
130、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
131、多微笑，做一个开朗热忱的女人；多打扮，做一个美丽优雅的女人；多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。
132、如果路上的每条狗对我狂吠一次我就停下来踢它们一次，那我永远也没法达到我要去的地方。
133、人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。
134、尽量做个优雅的女子。千万别做作，因为，做作的女人，不仅女人讨厌，男人更讨厌。
135、一个女人老了的标志，不是年纪大，而是她不想再爱了。一个男人老了的标志，不是白头发，而是他承认自己做不到。岁月夺走了我们的年华，而生活夺走我们的勇气。
136、只有懂得内心的需求，你才能知道自己想要的究竟是什么，而在做一些选择的时候，也就更加的干脆果断。
137、美丽是女人的法宝，坚持健身是女人美的源泉，健身方式多种多样，诸如打球，游泳，跳舞等等，选一两种喜爱的，一直坚持下去，你的体型会变得匀称协调，气质也变得高雅。
138、只有女人精心地爱自己，才会在男人面前，在世界面前有所收获；才会不怕岁月这把雕刻刀的无情；才无论是端庄矜持性情率真还是开朗活泼任何一种性格在涉过青春的懵懂羞涩，跨过少女的光华艳丽之后散出浓郁而深情诱人而温暖的馨香。
139、我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人，知道谢父母，却不盲从，知道谢天地，却不自恋，知道谢朋友，却不依赖，知道谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
140、人生走过的路，或深或浅都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去那些曾经有心无心错过的记忆，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。
141、女人再美，自己不奋斗，照样是摆设；人生就要活得漂亮！活出点责任和尊严，宁可做潇洒的女神，也不要做摆设的花瓶！
142、你对自己下不了狠手，就轮到生活对你下狠手，你人生中偷的那些懒，离不开的那些人，荒废的那些时间，就像多吃的那些苦一样，某一天会用特别的方式回报你。
143、一路走来，我不优秀。但我善良不虚伪。我有话直来直去。做事坦坦荡荡。我不聪明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想说而已。因为人太聪明了会很累。有时糊涂一些更快乐。我不喜欢勾心斗角，也不喜欢被算计。更不喜欢假惺惺。我喜欢真实的人，不挖苦，不讽刺，不玩心计，真诚的对待。
144、拥有爱情，但不要失去自我。为爱失去自我的女人最轻易被男人抛弃。你付出最多，输得也就最惨。
145、女人大都是长情的动物，而男人不是，所以女人要坚强、勇敢、更要独立，永远不要失去自我，否则将痛苦不堪，谨记共勉。
146、我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。
147、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来，相信自己，相信时间不会亏待你，未来也不会亏待你。上帝关上一扇门，肯定会为你打开一扇窗。
148、与其穷尽一生等一个完美的别人，不如花时间来好好修炼不完美的自己。