1、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。------托布里德
2、习惯让我们“起先做时觉得有些困难，但很快越来越容易，在经过足够的实践之后，一切将变得半机械化，或者几乎完全不需要意识，你就能做”——关键在于看你自己想要变成什么样子。
3、一个好习惯终身享受它的利息，一个坏习惯，一辈子偿还它的债务。
4、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷·帕韦泽
5、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。----威詹姆斯
6、每天对镜子的自己微笑。（亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？）
7、习惯就是一切甚至中也是如此。----沃维纳格
8、你如果养成了好习惯，你会一辈子享受不尽它的利息，要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。----乌申斯基。
9、坏习惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。
10、多一个好习惯，就多一份自信;多一个好习惯，就多一份成功的机会;多一个好习惯，就多一份享受生活的能力
11、当你学会强迫自己重复进行某项有意义的活动，或者控制着自己不去做某件事的时候，你的思维正在改变——你有了自我约束的力量。
12、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——马斯洛
13、入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。（起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉次，再逆时针方向轻揉次。）
14、起初我们造成习惯，后来习惯造就了我们。王尔德
15、思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律。——特赖因
16、习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯影响人格，人格更会影响习惯。也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响越大；年龄越大，人格对习惯的影响越大。----张梅玲
17、自己能做的事决不要麻烦别人。
18、习惯真是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生------培根
19、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金
20、好习惯成就大未来
21、美德大多存在于良好的习惯中。——佩利
22、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。----托布里德
23、童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。
24、起初我们造成习惯，后来习惯造就了我们。王尔德
25、大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。 拉布吕耶尔
26、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。----托布里德
27、吃完饭半小时后刷牙。（饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。）
28、坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德
29、是渴求在驱动习惯。找到触发渴求的方式让创造习惯变得更容易。
30、美德大多存在于良好的习惯中。----佩利
31、卓越不是单一的举动，而是习惯。----亚里士多德
32、一个好习惯终身享受它的利息，一个坏习惯，一辈子偿还它的债务。
33、习惯就是一切甚至爱情中也是如此。 沃维纳格
34、讨饭三年懒做官。——日本
35、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个；播种一个个性，你会收获一个命运。 [英]普德曼
36、看书或计算机时，每一小时休息十分钟。（要像爱惜生命一样爱惜眼睛。）
37、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。------托布里德
38、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德）
39、无论你的意愿多么强烈，最终你都会因为缺少自律精神而半途而废。
40、活到老学到老。从周围人的身上学习。
41、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根
42、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。 杰泰勒
43、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。 英国作家萨克雷
44、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。 弗兰西斯。培根（英国哲学家）
45、习惯比天性更顽固。——昆图斯
46、你是储蓄还是消费，锻炼的频率，以及你的思维组织与日常工作安排，对你的健康、工作效率、经济保障以及幸福都会有巨大的影响。
47、坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。英国
48、好习惯，益终生。
49、吃饭只吃七分饱。（吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。）
50、没有习惯回路，人的大脑就会停止工作，日常生活中的琐事将占据一切。
51、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。 杰 泰勒
52、苏联教育家乌申斯基这样讲 良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。
1、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。----威詹姆斯
2、习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。——马克吐温
3、培养学生独立思考、积极提问的习惯爱因斯坦说过: 提出一个问题比解决一个问题更重要。
4、坏习惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。
5、习惯就是一切甚至爱情中也是如此。----沃维纳格
6、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。 威 詹姆斯
7、如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基
8、让我们从一点一滴、从细微外培养孩子良好的习惯。
9、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺
10、一个青年时代的习惯老来会变本加厉。巴尔扎克
11、不可能发生的事情决不要庸人自扰。
12、习惯支配着那些不善于思考的人们。----华兹华斯
13、锁门后再确认一次。（许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。）
14、坚持才有习惯，习惯在于坚持。
15、你如果养成了好习惯，你会一辈子享受不尽它的利息，要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。----乌申斯基。
16、思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。——陶行知（中国著名教育家）
17、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基
18、良好习惯成就美丽人生。
19、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
20、每天反复梳头五分钟。（梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。）
21、一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。
22、每天反复梳头五分钟。（梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。）
23、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。 萧伯纳
24、每天用凉水洗脸。（凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。）
25、核心习惯推动广泛变化的一种方法：建立能融入新价值观的文化。核心习惯会让你艰难的抉择变得容易，比如开除高层人员这种抉择，因为破坏企业文化的人就得离开。
26、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。——查艾霍尔
27、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德
28、儿童不是用规则可以教得好的,规则总是会被他们忘掉的。……习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克
29、昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀少年，共同创造辉煌的未来！
30、坏习惯是在不知不觉中形成的。 奥维德
31、习惯要靠习惯来征服。 坎普滕的托马斯
32、一些习惯具有引起连锁反应的能力，当它们扩展到整个组织时，会引起其他习惯的改变。换言之，一些习惯比起其他习惯在重塑商业和生活方式上更具有影响力，它们就是“核心习惯”，影响着人们的工作、饮食、玩乐、消费和沟通方式。核心习惯能启动一个进程，久而久之将改变一切。
33、人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
34、养成读书的习惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的习惯，人一辈子不知所措。
35、思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律。 特赖因
36、好习惯是开启成功、财富的钥匙。
37、好习惯是开启成功、财富的钥匙。
38、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了------奥古斯丁
39、习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。
40、每天对镜子的自己微笑。（亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？）
41、良好的习惯能改变我们的，一旦养成，便可终身受益。
42、教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。 叶圣陶
43、为什么习惯如此强大？因为习惯能创造出神经渴求。在大部分时间里，这些渴求是逐步产生的，而我们确实没有意识到它们的存在，所以往往看不到它们的影响。
44、睡前一个小时停下手头的工作。（要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。）
45、良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。
46、出门前再次检查包包里的物品。（总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！）
47、充分发掘孩子身上的种种优点，培养他们的种种良好习惯，锻炼和养成他们健康的心理和人格，这是教育的神圣使命。----孙云晓
48、习惯支配着那些不善于思考的人们。 华兹华斯
49、自己能做的事决不要麻烦别人。
50、培养良好习惯，奠基幸福人生。
51、坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。英国
52、习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯影响人格，人格更会影响习惯。也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响越大；年龄越大，人格对习惯的影响越大。----张梅玲
1、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。 亚里士多德
2、一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。
3、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。 查艾霍尔
4、思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。 陶行知（中国著名教育家）
5、习惯实际上已成为天性的一部分。 亚里士多德
6、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。——弗兰西斯。培根（英国哲学家）
7、让我们从一点一滴、从细微外培养孩子良好的习惯。
8、拴惯了的狗，不能带去打猎。——柯尔克孜族
9、任何事物都不及习惯那么神通广大。 奥维德
10、培养良好习惯，奠基幸福人生。
11、习惯支配着那些不善于思考的人们。----华兹华斯
12、入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。（起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉次，再逆时针方向轻揉次。）
13、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运-----萨克雷
14、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运-----萨克雷
15、习惯对我们生活的影响程度超过我们的认识，实际上，习惯非常强大，能让人的大脑依赖他们，同时将逻辑等其他一切排除在外。
16、习惯的力量是巨大的。——西寒罗
17、习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。
18、本书所有的章节都围绕一个中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。
19、吃完饭半小时后刷牙。（饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。）
20、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。 托 布 里德
21、儿童不是用规则可以教得好的,规则总是会被他们忘掉的。 习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。 洛克
22、习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。----曼恩
23、三个半分钟，三个半小时。（醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。）
24、如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。 乌申斯基
25、今日能做的事决不推至明日。
26、迈克默多克说： 人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。
27、习惯能造就第二天性。——西塞罗
28、睡前一个小时停下手头的工作。（要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准备睡觉。）
29、例如：锻炼习惯。
30、习惯是人情上最深远的法律。------卡莱尔
31、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。----萧伯纳
32、自发行为深深植根于我们的神经系统中，几乎不需要大脑的更高区域发出指令，人就会做出这些行为。
33、习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。——[美]爱默生
34、教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。——叶圣陶
35、如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为去替代。而且，当你和一个群体一起努力时，噶边的成功性会大大提高。
36、培养学生独立思考、积极提问的习惯爱因斯坦说过:“提出一个问题比解决一个问题更重要。
37、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了------奥古斯丁
38、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。 [英]培根
39、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰·泰勒
40、习惯之所以会出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。如果让大脑自由发挥，那大脑就会让几乎所有惯常行为活动变成习惯，因为习惯能让大脑得到更多休息。这种省力的本能是一大优势。
41、小成功在实现胜利的过程中，有着巨大的影响力。小成功其实是细微优势的稳定运用，一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现。小成功能够带来改造性的变化，因为它能够将细微的优势转变为一种模式，让人们相信更大的胜利即将到来。
42、美德大多存在于良好的习惯中。 佩利
43、每天务必做一点你所不愿意做的事情，这是一项最重要的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的习惯。----巴尔扎克
44、习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。
45、用过的东西放回原处。（不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！）
46、赌博成瘾人的大脑vs非赌博成瘾人的大脑
47、不要乱动别人的东西。（不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。）
48、充分发掘孩子身上的种种优点，培养他们的种种良好习惯，锻炼和养成他们健康的心理和人格，这是教育的神圣使命。----孙云晓
49、随身携带纸巾。（看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。）
50、用过的东西放回原处。（不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！）
51、叶圣陶先生曾语重心长地说:“好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。”好习惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
52、三个半分钟，三个半小时。（醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。）
1、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯
2、好习惯成就大未来
3、本书集中研究了严格意义上的习惯：有时我们可以做出的选择会在自己停止有关思考后持续，而且是日复一日地持续。在某一刻，我们会有意识地决定应该吃多少，想安排自己何时去办公室，多久喝一次酒，或者什么时候锻炼，然后就不在做选择，这些行为会自然而然地持续。
4、善用晚上七至十时。（想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？）
5、孩子成功教育从好习惯培养开始。 巴金
6、美德大多存在于良好的习惯中。----佩利
7、一个青年时代的习惯老来会变本加厉。巴尔扎克
8、q：意志力为什么不恒定？
9、习惯：是大脑自动遵循的行为模式，也就是我看到暗示时，我会做出惯常行为，目的是得到奖赏。
10、许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。 济慈
11、出门前再次检查包包里的物品。（总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！）
12、良好习惯是健康人格之基。----孙云晓
13、随身携带纸巾。（看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。）
14、不回家时要知会家人。（老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？）
15、如果你的习惯对了，那么你是无所不能的。
16、二个月换一次牙刷。（二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。）
17、少成若天性，习惯成自然。——孔子（中国著名思想家）
18、当你气恼时，先数到十然后再说话；假如怒火中烧，那就数到一百。
19、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 马斯洛
20、每天喝八杯白开水。（每天喝八杯白开水cc，百病不侵容颜美。）
21、睡觉时向右侧卧，保护心脏。（侧卧养心，宜朝东而眠。）
22、看书或计算机时，每一小时休息十分钟。（要像爱惜生命一样爱惜眼睛。）
23、习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯
24、养成/改变习惯四步走实践指南：
25、坏习惯往往使人深陷泥潭、好习惯常常让人受益终生。
26、习惯的力量是巨大的。 西寒罗
27、习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 马克吐温
28、少成若天性，习惯成自然。 孔子（中国著名思想家）
29、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。----萧伯纳
30、良好习惯成就美丽人生。
31、养成读书的习惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的习惯，人一辈子不知所措。
32、好习惯，益终生。
33、坚持才有习惯，习惯在于坚持。
34、习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了。——杰泰勒
35、习惯支配着那些不善于思考的人们。——华兹华斯
36、习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。----曼恩
37、活到老学到老。从周围人的身上学习。
38、许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途。——济慈
39、今日能做的事决不推至明日。
40、卓越不是单一的举动，而是习惯。----亚里士多德
41、大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。——拉布吕耶尔
42、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。 查 艾霍尔
43、多一个好习惯，就多一份自信;多一个好习惯，就多一份成功的机会;多一个好习惯，就多一份享受生活的能力
44、习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。
45、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。----乌纳穆诺
46、如果双方关系不对等，那么矛盾就产生了。就算双方关系看去和平，那也只是表面的和平——矛盾一触即发。
47、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。----莎士比亚
48、拴惯了的狗，不能带去打猎。 柯尔克孜族
49、每天用凉水洗脸。（凉水洗脸，皮肤；热水洗脚，强似吃药。）
50、讨饭三年懒做官。 日本
51、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。——伊拉斯谟
52、不要乱动别人的东西。（不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。）
1、起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。——[英]王尔德
2、习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。——[英]培根
3、习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。事实证明，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。为人师者，要抓好这个根本。
4、叶圣陶先生曾语重心长地说: 好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。 好习惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!
5、良好的习惯对于我们的生活和学习是一份享用不完的财富。
6、习惯真是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生------培根
7、昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀少年，共同创造辉煌的未来！
8、习惯比天性更顽固。 昆图斯
9、养成教育，是学生受益一生的教育！
10、童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。
11、习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。事实证明，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。为人师者，要抓好这个根本。
12、任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德
13、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德
14、迈克默多克说：“人不能决定命运。人决定习惯，习惯决定命运。
15、起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。 [英]王尔德
16、随时随地找机会锻炼。（怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！）
17、苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”
18、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。 切萨雷 帕韦泽
19、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。 乌纳穆诺
20、星巴克教育的核心紧紧围绕着一项重要的习惯，就是意志力。大量研究表明，意志力是引导个人走向成功最关键的阶梯。
21、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。----莎士比亚
22、二个月换一次牙刷。（二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。）
23、是否真有并非取决于天性，而是取决于人的习惯。 爱比克泰德）
24、良好习惯是健康人格之基。----孙云晓
25、不可能发生的事情决不要庸人自扰。
26、核心习惯还能给人以“勇气”：这能够让他们不断挑战，面对失败和逆境，在看不到进步时，也能常年保持努力和兴趣。
27、习惯能造就第二天性。 西塞罗
28、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
29、如果雇员懂得如何保持精神的集中和自律，即使是在8小时轮班的最后一刻，他们也能一如既往地提供星巴克顾客所需的更高级别的餐饮服务。
30、当你气恼时，先数到十然后再说话；假如怒火中烧，那就数到一百。
31、如果人们在某一方面加强了自己的意志力量，比如体育运动和理财项目，那么这种力量会进入到他们的饮食习惯和工作中。一旦意志力得到增强，它就会延伸到生活的方方面面。
32、人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
33、当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。----乌纳穆诺
34、良好的习惯对于我们的生活和学习是一份享用不完的财富。
35、养成教育，是学生受益一生的教育！
36、坏习惯往往使人深陷泥潭、好习惯常常让人受益终生。
37、善用晚上七至十时。（想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么？）
38、睡觉时向右侧卧，保护心脏。（侧卧养心，宜朝东而眠。）
39、吃饭只吃七分饱。（吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。）
40、习惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格
41、习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。 [美]爱默生
42、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。——查·艾霍尔
43、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。——[英]普德曼
44、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——英国作家萨克雷
45、每天喝八杯白开水。（每天喝八杯白开水cc，百病不侵容颜美。）
46、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。 伊拉斯谟
47、习惯是人情上最深远的法律。------卡莱尔
48、随时随地找机会锻炼。（怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！）
49、每天务必做一点你所不愿意做的事情，这是一项最重要的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的习惯。----巴尔扎克
50、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。 奥斯特洛夫斯基
51、锁门后再确认一次。（许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。）
52、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。 培根
1、不回家时要知会家人。（老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？）