1、放弃不理性的念头
2、00 58、91 (5、1折)
3、自由，真正的自由
4、第3章心情变好，心态正确了
5、自助有其局限
6、静坐有效吗
7、自我效能
8、第5章搬走路上的石头
9、认知泛滥方法
10、无 /2020-08-21 /
11、放松运动嗜好
12、第一部做情绪的主人
13、10 68、32 (1、92折)
14、心理治疗的效果
15、94 59、37 (2、86折)
16、03 140、46 (3、85折)
17、选择个人或社会价值
18、精神力量
19、51 58、97 (4、16折)
20、20 28、29 (9、97折)
21、00 244、81 (2、78折)
22、不因环境而困扰自己
23、57 58、79 (4、35折)
24、不完全的改变
25、健康与不健康的情绪
26、本书是理情行为疗法创始人——亚伯·艾里斯的一本心理自助指南。作者因其发表的著作常为心理咨询界引用，在美国被公推为十大具备影响力的心理学家中排名第二(卡尔·罗杰斯一，弗洛伊德第三)，在加拿大则排名一。书中分四部分，一部“做情绪的主人”，作者想澄清一个观念，那就是我们不能强迫自己或说服自己放弃某种情绪；第二部中，作者介绍了一些转变自己情绪的方法；在第三部与第四部中，作者以举例的方式介绍如何运用想法来转换心情的方法及技巧。打开本书，拓展你的心灵……
27、46 68、24 (1、98折)
28、做出负责任的选择
29、31 19、31
30、90 59、12 (5、06折)
31、自律带来自由
32、平衡行为
33、第一部做情绪的主人
34、第7章你真的这么想吗
35、三个“一定”
36、想象技巧
37、54 58、96 (3、49折)
38、一步一步来
39、其他转移焦虑的方式
40、isbn-13：9787561436721
41、公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二(卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第…
42、“干扰”是你自己的选择
43、90 37、00 (5、38折)
44、暂时止痛
45、目 录 亚伯·艾里斯，1913年出生于匹兹堡，1947年取得哥伦比亚大学临床心理博士学位，1955年创立理情治疗学派(rionalemotivebehaviortherapy，rebt)。他投入心理治疗工作近60年，经手诊治15000名以上饱受各种情绪困扰的人。因其发表的著作最常为心理咨询界引用，在美国被
46、92 96、92
47、作者简介 艾里斯在美国十大具备影响力的心理学家中排名第二，而本书是一本由心理学大师执笔的自助指南。他以坦率、自信、乐意助人的口吻，解析何谓健康的思考、情绪和行为，帮助读者减少焦虑、沮丧、罪恶感、愤怒、落空、失望……情绪困扰。打开本书，你将知道原来“向心理学大师学情绪管理”可以这么容易。
48、第2章改善心情，更要调整心态
49、68 26、59 (6、28折)
50、50 26、10 (7、09折)
51、13 139、96 (3、44折)
52、abc理论·
1、多重角色的扮演
2、61 59、15 (3、83折)
3、巩固理性的想法
4、制造矛盾的练习
5、目 录 亚伯·艾里斯，1913年出生于匹兹堡，1947年取得哥伦比亚大学临床心理博士学位，1955年创立理情治疗学派(rionalemotivebehaviortherapy，rebt)。他投入心理治疗工作近60年，经手诊治15000名以上饱受各种情绪困扰的人。因其发表的著作最常为心理咨询界引用，在美国被
6、闭上眼睛
7、80 140、33 (4、2折)
8、00 59、22 (4、73折)
9、内容简介 审视自己的情绪
10、面对上瘾和人格失调问题
11、21 87、11 (3、13折)
12、内容简介比价列表 商家评价 (545)折扣价格
13、80 55、10 (2、51折)
14、把感觉、经验写下来
15、重新看待不幸事件
16、瑜伽配合哲思，知行合
关于自律的励志话整理分享，心若不动风又奈何，认真的生活，感恩每一个清晨，不去妄想幸福突然降临，因为它一直在身边，以下是小编和大家分享的自律心态的句子，欢迎阅读18、无条件接纳他人
19、90 40、10 (4、47折)
20、07 58、07
21、改变态度胜于学习技巧
22、57 37、04 (6、91折)
23、互助团体
24、体育竞赛是游戏
25、84 18、84
26、拥有嗜好
27、现在该你了
28、模仿同路人
29、双管齐下
30、30 484、96 (1、02折)
31、寻求认同
32、重构生命的能力
33、不实际又不治标
34、74 489、97 (0、98折)
35、缓缓君
36、寻求快乐
37、84 109、11 (6、13折)
38、好好享受运动
39、84 12、84
40、克服完美主义
41、1人想要
42、出版： 2007、4
43、52 37、54 (7、07折)
44、第8章问题症结在哪里
45、第二部喂，问题在观念
46、公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二(卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三)，在加拿大则排名第一。
47、三种质问的方法
48、04 180、73 (4、54折)
49、50 140、02 (4、18折)
50、09 59、32 (3、56折)
51、用健康的心态取代困扰
52、05 59、12 (3、06折)
1、这样做会比较好吗
2、92 58、88 (3、73折)
3、真正的乐观和自我鼓励
4、定价：32、00 元
5、60 173、00 (3、45折)
6、页数：313
7、71 141、46 (3、87折)
8、52 38、91 (9、65折)
9、宗教信仰
10、50 45、00 (7、89折)
11、有意识的选择
12、让自己维持在良好状态
13、无条件自我接纳
14、第1章心情变好，心态正确
15、81 99、81
16、32 68、14 (4、01折)
17、理性与非理性
18、结语你有选择的自由
19、第9章深入观点的核心
20、第6章让心情变好的方法
21、亚伯·艾里斯目前在纽约担任亚伯·艾里斯理情学院总裁，带领心理分析训练计划、研究活动、fridaynight工作坊等，并在全世界各地演讲、授课。著作等身，有心理分析、关系治疗、自助领域等类书籍60余册，包括《别跟情绪过不去》、《rationalemotivebehaviortherapy：atherapist’sguide))、《reasonandemotioninpsychotherapy))、《aguidetorionalliving))、《howtocontrolyouranxietybeforeitcontrolsy0u》等。
22、当当缺货n个月
23、真的有这么糟吗
24、80 37、80
25、扮演理性角色
26、别往死胡同里钻
27、有问题，解决它
28、这样的期待和希望对吗
29、京东缺货n个月
30、停止为困扰而困扰
31、第10章有答案还要有行动、
32、61 24、61
33、选择或不选择
34、防止回到从前
35、关键的非理性信念
36、放轻松呼吸
37、第1章心情变好，心态正确
38、第11章怎么想和怎么做
39、44 485、96 (1折)
40、00 59、90 (4、01折)
41、12 25、92 (7折)
42、当你遇见治疗师
43、40 67、59 (2、58折)
44、近一年还没参加过折扣活动正在发生16:23将 收入 16:21将 收入 15:03将 收入 13:54将 收入 13:54将 收入 收入我的书库 收藏到：书架/标签： 我的标签： （一次添加一个标签） 评价： 短评： 300
45、奖赏与惩罚
46、静坐有效吗
47、00 727、50 (0、71折)
48、第4章暂时停止痛苦
49、真的想清楚了吗
50、30 68、23 (1、95折)
51、你可以改变什么
52、56 71、56
1、50 114、70 (5、11折)
2、高挫折忍受力
3、打击羞耻练习
4、用幽默打击困扰
5、80 272、00 (1、76折)
6、活在当下
7、37 90、30 (2、81折)
8、第三部路不转，心转
9、第12章选择自己的观点
10、80 101、90 (1、36折)
11、为什么“应该”和“必须”
12、isbn-10：7561436726 暂无人评价、、、1人想要 0人拥有 0条短评 审视自己的情绪
13、冒险试试看
14、51 86、51
15、对抗不理性的情绪
16、25 59、29 (3、59折)
17、本书是理情行为疗法创始人——亚伯·艾里斯的一本心理自助指南。作者因其发…
18、49 66、01 (2、81折)
19、丛书：心灵拓展系列
20、67 58、37 (4、23折)
21、放松运动嗜好
22、认知转移技巧
23、再用心想一下
24、“价值观”是关键
25、作者简介 艾里斯在美国十大具备影响力的心理学家中排名第二，而本书是一本由心理学大师执笔的自助指南。他以坦率、自信、乐意助人的口吻，解析何谓健康的思考、情绪和行为，帮助读者减少焦虑、沮丧、罪恶感、愤怒、落空、失望……情绪困扰。打开本书，你将知道原来“向心理学大师学情绪管理”可以这么容易。
26、37 68、02 (1、97折)
27、创造问题，解决问题