托福是由美国教育测验服务社举办的英语能力考试；SAT是由美国大学委员会主办的一场考试。SAT考试是针对于母语为英语的美国本土高中毕业生所设置的升学考试，而托福是针对母语为非英语的人所设置的语言考试。
1.考查对象不同
SAT考试是针对于母语为英语的美国本土高中毕业生所设置的升学考试，而托福是针对母语为非英语的人所设置的语言考试。
2.考查目不同
SAT考试考的是学生所具有的智力和学习能力，托福考试考的是英语语言的运用水平。
3.考查内容不同
SAT考试没有听、说考试，而托福考试不包括数学内容。
尽管SAT考试也包括了语言部分(阅读、语法和作文),但比托福考试的难度要高出许多。单从词汇量上来说,SAT所需词汇量应是托福所需词汇量的两至三倍。从学校的要求上来说,托福与sat考试不是每一所美国大学都需要。
基本所有的学校都需要托福成绩,但是不是所有学校都需要SAT成绩,但有的学校允许用SAT的单项成绩代替托福。根据学校的排名,我们可以总结出下面的公式:
通常前30大学,要求SAT1+SAT2+托福,30-100的是SAT1+托福,100以后的是托福。
一般来说托福更重要,因为它决定了你能不能去美国读书,而SAT则决定你能不能上好的大学。