根据《联合国环境组织》、《世界气象学组织》、《世界健康组织》等2002年新制定的紫外线指数标准，按照紫外线的强弱度划分极强、很强、强、中等、弱这五个等级。
1、0-21级弱安全，可以不采取任何措施。
2、3-42级中等正常外出时需配戴太阳帽或者防护眼镜。
3、5-63级强注意除戴太阳帽或者防护眼镜外，还需涂抹防晒霜，并且防晒霜SPF指数应不低于15。
4、7-94级很强在上午十点至下午四点的时段应避免外出活动，若必须外出，应尽可能在遮荫处活动。
紫外线是指电磁波谱中波长从10nm～400nm辐射的总称，人们用肉眼是无法观测到的。1801年德国物理学家发现在日光光谱的紫端外侧一段可以使含有溴化银的照相底片发生感光现象，所以发现了紫外线的存在。紫外线可以用来灭菌，但是过多的紫外线进入人类体内，会对人体造成伤害，严重的会得皮肤癌。