1、定向比赛概述：在积分式定向，参赛者可以自由选择通过检查点。这时的检查点依地形难易程度和位置而被给予不同的分值。在规定时间之内能够拿到最高分值的参赛者为冠军。
2、节点设置：5个活动节点。其中只有1个活动节点可以作为定向越野的起点，其余4个活动节点都可以作为终点。探索节点不能作为终点，应找到探索节点。
3、积分卡和积分：比赛开始时，参赛者得到一张积分卡。分成10张小卡。在节点相应的卡片给工作人员，确保记录了正确的时间，统一收集。最终所有卡片的时间被统计，最晚的时间被认为是定向越野完成的时间，与起点时间作比较。
4、起点：终点和时间确认确定的起点作为唯一起点，终点统计的时间是团队最后一名成员通过的时间。不同队伍将有不同的出发时间，应根据安排的出发时间前往起点参赛。
5、 参赛者规范：3至4人一组，至少一个女生。分全新生和非全新生两种，分开评选。
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