桑拿石的作用是在加热时能够储存足够能量令水洒在桑拿石上面能够有效地蒸发水分，使桑拿房维持正确的湿度。
桑拿石现在市场上以岩石和火山石两种居多，火山石相对于岩石寿命会更长一些，不仅能够经受住急速的加热和冷却而且能够存储大量的热量，是桑拿房最理想的桑拿石。
火山石（俗称浮石或多孔玄武岩）是一种功能型环保材料，是火山爆发后由火山玻璃、矿物与气泡形成的非常珍贵的多孔形石材，火山石中含有钠、镁、铝、硅、钙、钛、锰、铁、镍、钴和钼等几十种矿物质和微量元素，无辐射而具有远红外磁波，现在应用领域扩大到建筑、水利、研磨、滤材、烧烤炭、园林造景、无土栽培、观赏品等领域，在各行各业中发挥着无法替代的作用！
桑拿石使用方法：桑拿石在使用前一定要先进行清洗，洗去桑拿石表面的污点和尘土，因为这些污点和尘土在最初使用桑拿炉时可引起异味。
怎样摆放桑拿石：放置桑拿石的主要原则就是注意不能阻塞空气在炉内的流通，以便于产生适度的热量和蒸汽。放置桑拿石的时候大的石头放在底部，小的石头放在上部，填塞的不能过紧，以利于空气在里面循环。
不要强迫把太大的石头放在加热器中间。因为这样会阻塞空气流通和引起过热，而且很有可能会损坏加热器。
桑拿石的使用寿命：桑拿石是要进行定期更换的，因为经过一段时间的加热石头会有被烧碎的，需要及时的吧碎掉的石头清理掉，添加新的石头。一般来说桑拿石每使用500小时就要进行更换一次。
两年需要彻底的更换。桑拿石的重量：桑拿石一般包装的重量是每箱20公斤。
“桑拿石”含有微量元素的岩石，其作用主要是储存热能及保健，主要成为是火山石。
火山石（俗称浮石或多孔玄武岩）是一种功能型环保材料，是火山爆发后由火山玻璃、矿物与气泡形成的非常珍贵的多孔形石材，火山石中含有钠、镁、铝、硅、钙、钛、锰、铁、镍、钴和钼等几十种矿物质和微量元素；
无辐射而具有远红外磁波，火山爆发过后，时隔上万年，人类才越来越发现它的可贵之处。现已将其应用领域扩大到建筑、水利、研磨、滤材、烧烤炭、园林造景、无土栽培、观赏品等领域，在各行各业中发挥着无法替代的作用。
拿房的石头是具有传热和散发热量的作用，其次桑拿石下面有电热管。而浇水会让电热管加热，通过石头来散发出热量，还有一部分水经过加热会形成大量的水蒸气。所以说越浇水，温度越高，水蒸气也就会越多。而且桑拿石的摆放也是有规则的，不能阻碍空气电炉内流通，以便产生合适的热量和水蒸气。如果乱摆放，会引起空气不流通导致热量散发不出来，损坏加热器。
扩展资料：
火山石特点——
火山岩石材抗风化、耐气候、经久耐用；吸声降噪有利于改善听觉环境；古朴自然避免眩光，有益于改善视觉环境；吸水防滑阻热有益于改善体感环境：独特的“呼吸”功能能够调节空气湿度，改善生态环境。
火山岩石质坚硬，可用以生产出超薄型石板材，经表面精磨后光泽度可达85度以上，色泽光亮纯正，外观典雅庄重，广泛用于各种建筑外墙装饰，市政道路广场、住宅小区的地面铺装，更是各类仿古建筑、欧式建筑、园林建筑的首选石材，深受国内外广大客户的喜爱和欢迎。
火山岩石铸石管具有极好的耐磨损、抗腐蚀性能，可作为电力、化工、冶金、矿山、煤炭等部门气力或水力输送磨损腐蚀性物料和浆料的管道系统的衬里。
参考资料来源：搜狗百科-桑拿房
参考资料来源：搜狗百科-火山石