初中生活的前两年，日子轻飘的就像次次呼吸，不紧不慢，懒懒散散，每一步都做的那么轻松，我的初中生活，过去了大半，转眼就到了初二，老师说初二是最艰辛的一年…徘徊在学校的操场上，阵阵凉风佛过我的面颊，给我带来了一段清甜的回忆。
初二的一年是最艰难的一年，是最难熬的一年，是能检验出我们是否用工的一年……怀着激动的心情，我来到了学校，那张张亲切的面孔，仿佛相隔了许多时间，那份欣喜告诉我……我想要拼搏剩下的一个学期。我坐上了原前的座位，心里万分忐忑的从书桌里拿出语文书开始自习，老师准时踏着铃声进来了。
她手捧书本，微笑的向大家打着招呼，就像对久违的朋友，眼里饱含着对我们的期望。我低着头，静静的看着书本……老师抛下了一个问题，班级里鸦雀无声，我脸涨的通红，因为我知道答案，但是因为胆小却不敢举起手，老师似乎发现了我，她叫我起来……我心里一愣……既然都起来了，那就不需要紧张了，我充满自信的将我自己的回答说了出来。
“很好……”老师满意的对我点点头，回身将我的答案写在了黑板上……，被表扬的感觉真好，我心里暗自说。这节课我似乎都听懂了，老师教的似乎挺容易，挺容易。
开学已经两周了，对待学习依然是一丝不苟，我想……我会成功吗？我会成功的把。这个是初二的，你可以适当改改。
核心提示：什么是周记：周记就是用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。
它有别于“流水账”，日记，在于流水账是有什么就记录什么，不需要作任何修饰和认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记。什么是周记：周记就是用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。
它有别于“流水账”，日记，在于流水账是有什么就记录什么，不需要作任何修饰和认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记录您每一天的任何事情。而周记就是：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。
周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。还可以写一件在这一周里让你有所感触的事。
周记的作用：从学生角度来说，周记用来了解学生的思想动态，学习情况，答疑解惑，并通过周记的形式而置一些跟教育主题有关的主题作文篇篇
生活在这纷扰喧嚣的世界，有时真的需要有自己独处的空间。
可以放飞自己的心灵，什么都可以想，什么都可以不想。一人独处静美随之而来，清灵随之而来，温馨随之而来：一人独处的时候，贫穷也富有，寂寞也温柔。
可以漫步到水边，伫立在无声的空旷中，感受一份清灵。让心灵远离尘嚣纷乱的世界，默默的体验花香，聆听鸟鸣。
欣赏自然带给我的乐趣，静静的沉浸在自己的遐想中，不要谁来做伴，只有自己，而在这时我是最真实的。抬头仰望天边云卷云舒。
让心儿随着自己无边的思绪飘飞。此时，这个世界属于我，我也拥有了整个世界.可以捧一品香茗，在氤氲的缭绕中慵懒的翻阅一本好书。
让自己在这份难得的宁静中，去书中解读关于生活，关于情感的文字。此刻，孤独成为一个空灵的竹萧，悄悄的流淌着轻柔的曲调。
可以被书中的人物打动，静静的流泪。这时的我卸掉了生活的面具，返璞归真。
不带任何伪饰的成份；抑或是微笑，这笑也是甜甜的，是我久蓄于心的一份无法表达的秘密。可以，播放轻缓的温柔的小夜曲，静静的赖在床上，什么都不想。
只让自己沉浸在难得营造出的氛围里。让身心此刻回归本真，默默的享受音乐带给我的心灵的栖息。
让音乐来诠释我对浪漫的渴求。可以，背上简单的行囊，到向往已久地方去。
不要与谁为伴，就自己一个人的旅程，可以天马行空，自在逍遥。也许我会如孩童般的滚过一片青青的草地。
找寻回儿时的天真与顽皮。也许，我会大喊一声，打破这宁静的时刻。
让孤独的内心得到释放的快乐。成长本身就是一种疼痛。
成为一次自己真不容易。就让这独处的时光做回真正的自己。
在陌生的地方，没人认识你。让这阳光完完全全的照亮我那些想喊，没有喊出的日子吧！在这里，一人独处的时光，便时绝顶美妙的时刻！无论生活多么繁重，我们都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中给自己心灵一点小憩，让自己属于自己，让自己解剖自己，让自己鼓励自己，让自己做回自己……这是我排解压抑，释放身心的方式。
这也是我一人独处无与伦比的惬意。独处是一种美丽的真实！独处是一种真实的美丽。
2.一周的时间像一道光一闪而过，明了而又干脆，唯独那心底的孤单永远地存留了下来。它是个催命者，无时无刻地提醒你，流下伤心孤独的泪珠儿才是最好的发泄，而不是强忍地笑。
如果是这样，当一个人的时候，也不知道还能干嘛了。有时候会自嘲，我有什么好伤感的？明明在身边有那么多好朋友，可是……好像少了什么……割舍，是忍痛失去一样东西，这样东西是很宝贝的，是有种想把它藏在身后保护的冲动。
留念，是一种痛苦的思绪，思绪着曾经拥有过的美好。那最亲最妙最美的心情，那个时侯，心田的稻草向着春风，迎接着下面的温暖。
向往，是梦里的境界，它残酷的把现实和幻想分开，让一些像风一样，没有中心的人，只能向往它，伸手触碰，它就会变成水，荡漾……~~孤单的时候，一杯冰水的温度可以代替热咖啡，一片枯叶是大树曾经的茂盛，一粒细小的沙粒铺垫过心中的大海……所以，孤单也是另一种完美里的缺憾，它让你全面领受了心情最低落，沉重的滋味，让你体验不同人生带来的特别感受。3.又一个星期，就这么过去了。
很久没有拜访过韩寒和小四，今天去看了。两个人都更新了。
当然，这个更新只是相对于我而言。一个星期。
说愉快不能说是愉快。说郁闷也确实挺郁闷的。
销声匿迹了很久，忽然出现在QQ里，看到好友们更新的个性签名，都报之以浅浅的会心的微笑。给T打了个电话，电话那边的他很忙。
一直在心里有点怪他，为什么就这样不辞而别，连让我说再见的机会也不给。也一直很感激他，没有他那么殷勤地借书给我，我也不会有今天这样的成绩。
没有他在校会上和我一直说一些前途之类的话题，我也不能熬过这么多的大小会议。心里，多多少少对这位学长有些不舍的感觉。
不管怎么样，该走的总是得走；剩下的路，只有自己去面对。勇敢地，坚强地，面对这一切。
笑着流泪。南拳妈妈的新专辑《藏宝图》里的一首很被我喜欢的歌。
主要是喜欢这个名字。今天在网上找到了一段英文，用一个富翁和四个妻子的故事来说明了一个道理：无论何时何地，只有你自己会永远与你相随。
觉得他说的很对。但这个故事总会让我想起我的父母。
无论我在干什么，是什么，在什么地方，做出什么决定，他们都一如既往地信任我，爱我，疼我。不为别的，只因为我是他们的女儿。
爱我的人总与我同在。上帝与我同在。
梦想与我同在。奋斗与我同在。
困难与挫折只是暂时的。经历过的磨难，都成了幸福的垫脚石。
既不用为明天担忧，也不用为昨天而烦恼，因为你知道自己已经尽了自己最大的努力。这，就是幸福。
给你一篇范文，你参考一下：
实习周记范文
在康复科实习的几周，是我真正接触临床，开始实习的几周。刚开始有些担心不能适应，也不知从何下手，而且对于康复的印象甚是模糊。但几天后，我原先的担心慢慢消失了。
（一）
先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设；学会了如何接待病人入院；加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度；能独立完成生命体征的测量和描绘、记录；试着书写了4个病人的交班报告……
这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时，让我切实感受到再学习的重要性。
（二）
7月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房里的制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运。给你一篇范文，你参考一下：
实习周记范文
在康复科实习的几周，是我真正接触临床，开始实习的几周。刚开始有些担心不能适应，也不知从何下手，而且对于康复的印象甚是模糊。但几天后，我原先的担心慢慢消失了。
（一）
先是科护士长给我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设；学会了如何接待病人入院；加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度；能独立完成生命体征的测量和描绘、记录；试着书写了4个病人的交班报告……
这一周是理论与实践的“第一次亲密接触”，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时，让我切实感受到再学习的重要性。
（二）
7月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房里的制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“举手、抬腿”，“好，再来一遍”……病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令。当时我看到老师们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作；看到她们脸上流淌的汗水和被汗水浸湿的护士装；更看到了病人和其家属会心的笑容。
在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练，而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点，那就是爱心与耐心！
（三）
这一整周我在物理治疗室实习，这里只有一位技师，从她娴熟的操作可知她在康复的物理治疗方面算是位资深的技师。理疗室放置有多种不同的治疗仪器，有国产的，也有进口的，各有着不同的治疗作用。在操作过程中偶尔一个小小的多余动作也会被老师发现且给予纠正，可见操作的规范性不容忽视，也可见带教老师们严肃认真的态度和扎实的基本功。
下一周我们就要转科实习了，按要求每个实习同学必须上交一份完整的护理病历。我把打好的草稿拿给郭老师看，她从头到尾每个细节都认真看了一遍，并补充了一些评估资料和护理措施，调整了护理诊断的时间、前后顺序，让我受益匪浅：一份完整的护理病历不应只限于病历本身，而应是以病人为中心进行护理病历记录。
（四）
这一周是我们在康复科实习的最后一个周，说起来还真有些舍不得。因为在短短的四个星期里，已不知不觉习惯了这里的氛围，训练的口令、治疗仪器的声响仿佛仍环绕于耳旁。
7月31日，按教学实习要求，我们每个实习生要各自进行一次护理查房，而且护士长要求我们“脱稿”查房。在老师们特意制造的轻松环境下，我开始进行了护理查房，偶尔思维中断时，是老师们那鼓励的眼神让我顺利地完成了我的第一次查房工作。之后，老师们对我这次的护理查房效果给予了肯定，而且护士长还着重强调了疾病护理中的健康教育问题，希望今后扬优补缺，表现更出色。
其实周记就是每周一记，小学也好，初中也好，高中也好，要求都是一样的。
老师让大家写周记，就是每周把自己的所看到的、听到的、想到的、经历的东西记下来，形成的文字片断或一篇文章，一周写一则。如果是一个片断。
用力表达你正经历的、正思考的事，对提高你的写作能力是有帮助的，不要当作负担。同时，周记交给老师后，也可让老师来了解你的生活、你的想法，或许对你有帮助。
周记的写作格式一般分成一下几个部分：年月日天气（1）本周记事（本周发生了什么事情，学习了什么，经历了什么）（2）自评（自己在过去一周的优点和缺点都有什么）（3）解决措施（针对缺点，如何去解决和克服）（4）下周计划（展望一下下周，下周的计划等）附4篇周记范文供同学们参考学习：周记作文篇篇
周记，简单说来，就是一周里你所见、所闻、所做事情的记录，有时兼记对这些事情的感受、看法。
周记“真实地记下了你的生活，留下了你的生活，留下了你的足迹，其备忘价值不可低估，可以使自已终生受用不尽，记周记是一种不断的也是不可缺少的积累，首先是学习上的积累，把学到的东西一点一滴地记下来，你的知识就会越来越丰富，其次是做人经验上的积累，把明白的道理一个一个地记下来，你就会不断进步。”周记是我们生活的备忘录，是我们走向进步的阶梯。
周记是容纳面很广的一种文体。可记的题材极广，大到国内大事，小到个人小事，家庭琐事，只要是你听到的、看到的、想到的、感受到的，无论是人、是事、是物、是景等，都是你写周记的题材，可以写下自已的秘密，也可以记下需要寻找答案的问题。。。。。。写起来自由灵活，有话则长，无话则短；无论记叙、说明、还是议论、抒情，随你任意表达。
写周记时，有的同学能写出内容充实而生动的文章，有的同学却望着题目咬笔头，抱脑袋，感到脑子里空空的，没什么材料好写，是不是真的没什么好写呢？不是！我们所处的时代是一个飞跃发展的时代，生活丰富多彩，可写的材料多着呢！
生活为作家提供了写周记的材料。在日常生活中，我们也要接触许多人，经历许多事。对其中一些人和事，由于接触比较多，印象深刻，使我们受到教育，得到启发，产生感情。我们写的周记，是实际生活中在我们头脑中的产物。
迄今为止，写周记并没有什么“灵丹妙药”。那就是多实践，多读多写。多读是很重要的，这里有一个观摩借鉴的问题，也就是树立一个高标准。首先要学好课本上的课文，学好课文有事半功倍的效果。再就是设法多读些课外的书，书摊上乱七八糟的东西是不在此例的。加上自已的理解和运用，写周记就会左右逢源、得心应手。
同学们只要经过不懈的努力一定会更上一层楼。机会只光顾那些有准备的人。只要我们不怕难、不怕苦、不怕写不好、一周一写、养成习惯，一定能写好周记，有所收获；只要我们善于学习、借鉴，我们的周记一定会有明显的长进。
积累是学习和写周记的基本功，没有积累，就不能增长知识；没有积累，也谈不上对客观事物的更深一点儿的认识；没有积累，写周记也将是“无米之炊“。积累，包括词语的积累和素材的积累。积累词语，好像准备建筑材料中的砖瓦；积累素材则好像准备各式各样的预制构件，到需要写周记时根据命题材要求进行筛选、组合，便可以创造出有声有色的美妙文章来。
愿周记伴随你成长的五彩人生！
周记
用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。它有别于“流水账”，“日记”，在于流水账是有什么就记录什么，不需要作任何修饰和认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记录您每一天的任何事情。而周记就是：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。还可以写一件在这一周里让你有所感触的事。坦白的说就是，周记可以写你看到了什么，有什么心得，感受都可以写出。周记写得范围很大，写人、写事、写景、写物。什么题材都可以写，只是都要围绕一件事来写。作用
从学生角度来说，周记用来了解学生的思想动态，学习情况，答疑解惑，并通过周记的形式而置一些跟教育主题有关的主题作文篇篇
8月16日星期四雨这一周的天气变化无常，一会儿晴天，闷热得人喘不过起来；一会儿下雨，下得好几天也晴不了。
今天我去上课时，晴空万里，热得使人只穿着短裤背心。可上完课走出教室，天上却下起了大雨。
由于出来时没带雨伞，我和妈妈只有冒雨骑着自行车的往回赶。一路上，地面积水，来来往往的车辆和行人特别多，大家都好像是在急着赶路。
我和妈妈骑车走在人行道上，可公交车一辆接一辆的往前挤，谁也不给谁让路，害得我和妈妈浑身都溅满了泥水。没办法，我和妈妈只有推着自行车前进。
这时，我看见人行道上的花伞一个接一个，好像一个五颜六色的花队。在我们的前面，有一个人的伞面总是朝上翘着，怎么也拉不下来。
好不容易拉下来了，风一吹又上去了。远远望去，就像手里擎着一个带把的大黑锅。
我感到十分好笑，路旁的人也都哈哈的地笑着。好不容易到家了。
我和妈妈都成了落汤鸡。我想，今天虽然成了落汤鸡，但我学到了知识，学会了在风雨中骑自行车。
总之，收获还是很大的。