首先要清楚自己是处于英语听力的哪一阶段，只有选择听力难度适合的听力素材才会收到明显的效果。听力练习可按以下几个步骤进行尝试。1.听写。将听力材料先听一遍或几遍，看看自己能听懂多少，然后再听写。复读听写一般以5~8秒的短句为单位，5~8秒短句实际上是机械记忆音节，超过10秒音节太多，只能理解记忆，不利于听写。遇到听不出来的单词，尽量查字典，实在听不懂的时候，再对照参考译文。这样做主要是为了增强辩音能力，同时也是为了增加声音与脑子反应之间的刺激强度。2.对照。对照的前提是实在听不懂，通过对照参考译文可以从自己的错误中学到很多知识。对照是非常重要的一个环节，也是最容易被忽视的一个环节。
其具体操作可参考下面的做法：●错误总结和分类，可以包括语音、语法、拼写、增漏。●整理生词。●统计错误率，例如语音5，语法1，拼写2，增漏1，生词2，共计11处，错误率10%。3.译背。译背主要是为了锻炼口语和翻译能力，同时也是为了更好地消化听写内容，其具体操作可分为以下几个步骤：●将听写材料翻译成中文。●将译文翻译成英文。●对照（英文）无误后，一次一次翻译背诵（看着中文，背诵英文）。●朗读课文，追求流利。
不是的，就是想普通听力短文的那种，只不过每次围绕一个主题。
然后它比平常的念的比较慢比较清晰，就是这个指的速度慢下来。长期听有助于英语听力以及发音。
VOA慢速时比较基础的，听这个英语四级听力完全没有问题。然后，想要难度大的是VOA常速英语，以及scientificAmerica。
这个大耳朵英语以及恒星英语，很多都有的下载的，然后用大耳朵英语上有听力原文。很多地方都可以下载的。
另外，像百度视频和谷歌都能放出来，视频的那种都有原文放的，是同步的。
首先要清楚自己是处于英语听力的哪一阶段，只有选择听力难度适合的听力素材才会收到明显的效果。
听力练习可按以下几个步骤进行尝试。1.听写。
将听力材料先听一遍或几遍，看看自己能听懂多少，然后再听写。复读听写一般以5~8秒的短句为单位，5~8秒短句实际上是机械记忆音节，超过10秒音节太多，只能理解记忆，不利于听写。
遇到听不出来的单词，尽量查字典，实在听不懂的时候，再对照参考译文。这样做主要是为了增强辩音能力，同时也是为了增加声音与脑子反应之间的刺激强度。
2.对照。对照的前提是实在听不懂，通过对照参考译文可以从自己的错误中学到很多知识。
对照是非常重要的一个环节，也是最容易被忽视的一个环节。其具体操作可参考下面的做法：●错误总结和分类，可以包括语音、语法、拼写、增漏。
●整理生词。●统计错误率，例如语音5，语法1，拼写2，增漏1，生词2，共计11处，错误率10%。
3.译背。译背主要是为了锻炼口语和翻译能力，同时也是为了更好地消化听写内容，其具体操作可分为以下几个步骤：●将听写材料翻译成中文。
●将译文翻译成英文。●对照（英文）无误后，一次一次翻译背诵（看着中文，背诵英文）。
●朗读课文，追求流利。
VOA慢速是很好的精听材料~~
建议听写、跟读的方法学习~~~
具体步骤就是：首先不看书听材料~~可以重复听，直到差不多完全听懂为止~~
然后第二步，听写~拿着MP3或者录音机，这次是每句话这么听~~
听到一句就暂停一下，利用短时记忆把句子写下来~这会比较难，毕竟有一些生词的，建议这样的可以跳过一些生词，尽量多的写出来就行啦~
第三步，对照书改一下自己听写的内容~改正错误
这一遍听写之后，尝试跟读。就是在放录音的过程中自己也跟着读，这一遍也很重要，提高你的语感~~
虽然显得麻烦一点，本人觉得还是相当有效的学习方法。
Nopain,nogain.
希望你能多下些功夫，对你的英语很有帮助~~~