芬兰浴，又称桑拿，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70摄氏度以上，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽。芬兰浴起源于芬兰，有2000年以上的历史，利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。芬兰浴分为干蒸和湿蒸两种方式，是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多。芬兰浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。
()()