虚岁是与实岁相对的一种记岁方法。虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，它用于计算人出生后正在经历的年份次序。那么虚岁怎么算呢?
虚岁算法：出生时记为一岁，然后之后每到一个春节便增加一岁。它与目前国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度的计龄方式不同。
另外，在计龄上中西的历法不相同，所以虚岁与周岁的计龄规则也完全不同。
中国人把十月怀胎出生作为第一岁，是为了铭记远古人类繁衍的艰辛，铭记母亲怀胎十月的孕育大恩。另外，它也体现了中国人尊老爱幼的传统美德。