夏天冰箱应该调到1到3档之内。冰箱1到6档是温控器的档位，1档温度最高，6档温度最低。夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电，所以在夏天冰箱的冷藏室调到1到3档之内就可以了，这样还能很好的保存食物。冰箱上的温度档数字越大代表冰箱内的温度越低，在夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，就会加大工作负荷，这样不仅耗电，而且会损害冰箱的使用寿命。夏天档数调节过大会造成冰箱不停机，因此为了更好地让冰箱运行，就需要将冰箱的温控器调节得小一些，保持冰箱的压缩机有一定的开停比例。
春秋季节应调在中间的档位上，冬季应再调高一些，保持冷冻室在零下18度左右，冷藏室在0到10度之间，最好是在4到8度之间，但不能长时间调在最高档。