一天中变化明显的动物有猫，变化明显的植物有向日葵、牵牛花、木芙蓉、含羞草等。猫的眼睛在一天中随外界光线强弱的变化而发生变化，白天光照强烈，猫的瞳孔缩小，呈竖直的一条线，夜晚光线微弱，其瞳孔放大呈圆形。
向日葵的花盘在一天中随着太阳方向变化而发生变化，早晨其花盘是向东弯曲的，中午太阳在正上方，花盘也会直立向上，下午太阳慢慢落山，花盘也会逐渐向西弯曲。
牵牛花在一天的生长中，由于受太阳光照的影响，花朵颜色会由早上的深紫色变为晚上的红色，白天阳光强烈，花朵中的水分减少，颜色从深紫色到浅紫色，进而发生改变。
早上太阳升起后，含羞草的叶子感受到光和热，便会伸展开，随着外界的光线和温度发生变化，其叶子会慢慢合拢，傍晚之后，太阳落下，温度降低，叶子会闭合起来。