女生应该懂得哪些生理知识篇1

11、员工不宜在办公室吃午餐;

12、午睡有助于预防冠心病;

13、不宜用沸水煎中药;

14、服中药不宜加糖;

15、不能用95%的酒精消毒;

16、日照每天过三小时才算健康住宅;

17、破损瓷砖辐射较大;

18、卧室窗户留缝有助于睡眠;

19、清晨不宜开窗通风;

20、热水袋比电热毯更益健康;

21、不宜用劣质塑料袋保存果蔬;

22、筷子最好半年换一次;

23、牙龈出血要尽快更换牙刷;

24、正确刷牙比选择牙膏重要;

25、起床不宜马上叠被子;

26、晒被子不能拍打;

27、空腹不宜喝蜂蜜;

28、喝蜂蜜可解酒;

29、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;

30、素食为主更适合中国人;

31、海带可预防高血压;

32、凉水洗脸好处多。

　　女生应该懂得哪些生理知识篇2

1、凉水洗脚不利于健康;

2、夏季多吃苦味食物有益排毒;

3、多喝水能防肾结石;

4、冬季养生宜多食热粥;

5、冬季洗澡次数不宜多;

6、冬季不宜长期待在温暖房间；

7、不宜长时间停留在冬季雾气中;

8、当归能增强肠胃吸收;

9、香蕉是廉价减肥药;

10、冬天早晨不宜洗头;

11、健身前热身活动很重要;

12、运动损伤应"冷"处理;

13、步行适量能使大脑更年轻;

14、步行有利于健康，饭后散步小腿不易变胖;

15、深呼吸不利健康;

16、晨练应先进食;

17、运动后应喝杯牛奶;

18、睡眠充足才有益健康;

19、情绪不畅会导致胃病;

20、手机贴膜会伤害眼睛。

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