1、支撑身体
男人的腰部起着支撑身体的作用，一旦自身的腰部出现了伤害，会使男性朋友丧失基本的行动能力。所以大家在日常一定要保护好自身的腰部，很多老年人朋友由于长期从事体力劳动，经常会容易导致自身出现腰间盘突出的问题，这种问题会给自身带来很大的疼痛感，甚至不得不卧床休息，所以男人的腰是相当重要的。
2、腰部维持男性朋友进行正常的'性生活
男性朋友正常进行性生活主要是得益于腰部的力量，一旦自身的腰部受到了伤害，对于自身的性生活质量和水平也会产生很大的负面影响。所以男性朋友日常腰部保健是非常重要的，可以适当的进行一些有氧运动锻炼，可以有效的增加腰部力量，增强身体素质。
3、腰部位有很多器官
人们很多重要的器官都存在于自身的腰腹部，如肝胆肾等重要器官，一旦自身的腰腹部出现了问题，也可能会对于自身的内脏器官产生很大的伤害，可能会影响到自身生理机能的正常运转。而且男人腰部一旦出现了赘肉的问题，会大大降低自身的外表形象。
支撑身体
腰部支撑着身体，一旦腰部出现了伤害，那么就会丧失了最基本的行动能力。
所以一定要保护好腰部，有很多的人因为长时间处于重体力劳动，会出现腰间盘突出等一些疾病，不仅会引起疼痛感，甚至必须卧床休息。
腰部有很多的器官
在腰腹部会有很多重要的器官比如胆、肝、肾等，一旦腰腹部出现了疾病，那么就会伤害到内脏器官，从而影响了身体的正常运转。
肾好不好的表现
腰不好直接等于肾脏不好，因为肾在腰部的两侧，当出现腰酸症状时会出现肾气不足和肾虚。肾主要是包括泌尿系统、生殖系统以及内分泌系统，甚至也含有一部分的血管神经系统，一旦肾部出现了问题，那么就会对五脏六腑造成一定的影响。