其一：
心慌是一种常见的临床症状。单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
其二：
年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。
其三：
如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。
其四：
每天练练十指功，对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的`头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环，是一个很好的保健方法。
其五：
具体的做法是用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。
年轻人心慌、胸闷取决于患者的具体情况。患者经常不运动锻炼，突然参加了比较剧烈或运动量非常大的活动后，出现心慌、胸闷，没有必要做特殊的检查和处理。一般经过休息后，症状可以明显缓解。后可以通过多运动锻炼，提高心肺的储备功能，就可以改善这种情况。
如果突然情绪激动等引起，可以通过休息平复激动的心情，就可以慢慢缓解此类症状。
但假如患者有某些疾病，如心肌病或心力衰竭导致心慌、胸闷，临床要积极的给予强心利尿、扩血管、改善心肌重构，进行心力衰竭的二级预防。
如果患者是由于各种快速性心律失常，如心脏早搏、房性心动过速、心房颤动、心房扑动等导致心慌、胸闷。临床上要积极的给予药物控制心室率，从而改善患者的临床症状和远期预后。如果对于心律失常用药效果不好，可考虑给心脏电生理检查及射频消融术治疗。