中元节传说
民间相传这一天，地狱大门打开，阴间的鬼会放禁出来。有主的回家去；没主的就到处游荡，徘徊于任何人迹可到的地方找东西吃。所以人们纷纷在七月里以诵经作法等事举行“普渡”以普遍超度孤魂，恐防它们为祸人间，又或祈求鬼帮助治病和保佑家宅平安。
当天忌拍照
中元节祭祖并不只是纪念祖先，而是明显得带着向亡灵敬拜，祈求的意思。在中元节这天祭祀的`时候，最好不要在这天晚上拍照，这不仅是对祖先的不尊重，而且易拍到不吉的东西。
鬼月不宜搬家
从农历的七月初一到七月廿九，是传统祭祀鬼的“鬼月”。从七月初一开始，地府打开鬼门关，放异界里咱们的祖宗、师长、亲戚和朋友以及各种冤亲债主回到阳间，享受人间祭祀。尽量不搬家、开市、嫁娶等。
晚上少照镜子
中元节这天晚上尽量少照镜子，晚上去洗手间也不要看镜子，以免看到不该看到的东西。另外，风水学中，卧室里面的镜子不要照着床，否则易做恶梦，长久对主人的身体也不好。
禁止吹口哨
因为据说口哨声和鬼呼朋引伴的口号很像，口哨声一响，很可能会招引到一些鬼来到自己的身边。也不能背靠墙，或者是躺在地板上，因为传说中，鬼们都喜欢冰凉的东西，平常就依附在墙壁或者是地板上，如果人背靠墙或躺在地板上，也很容易鬼近身。
都说中元节的晚上不可以出门，主要是因为中元节是鬼门大开的日子，而这天晚上阴气最重，民间认为十八点半之后（即晚上）就不能出门了，不过各地天黑的时间不同，时间上面还是需要自己把控，天已经有点黑的时候就不要出门了。
据说，中元节的这段时间，幽冥界的孤魂野鬼都争先恐后地来人间逍遥，找些好吃好喝的。中元节这天的晚上晚上鬼门打开，让那些在阴间的鬼魂回到人间与亲人团聚，而这个时候也会有一些厉鬼或者冤死鬼从鬼门出来害人，所以农历7月14晚上最好就别出门，除非真的有很重要的事情。
据说，在中元节这天，地狱之门打开，所有的鬼魂都可以来到世上享受人间血食。而健在的亲人则会在这一天准备一些菜肴果蔬、金箔纸衣去路口祭祀鬼神，也是为逝去的亲人积累功德，希望他们早日功德圆满，脱胎换骨升天为仙。所以中元节这天是阴气最旺盛的时候，像阳气不足的人，还有小孩子等等，在这段时间少出去为妙，就算出去也要早归。特别注意的是：女人在经期或者产后、术后更加不要在夜间出门。