1、燕窝性平味甘，属于平性食物，而红糖是属于热性食物，易引发热气，不宜与平性的燕窝搭配食用，燕窝加红糖可能影响燕窝的功效，导致中毒的可能性不大，不必过分紧张。
2、孕妇食用燕窝不仅能增强自身体质，还能起到保护和修复胎儿的作用。对于产后妇女来说，燕窝是减轻哺乳儿童疲劳、恢复分娩前优美姿势的比较好天然营养食品。它的味道甜美温和。对于孕妇和产后妇女，不油腻，无不良反应。燕窝可以适度食用。