房贷忘记还一天时，借款人需要立即还款，然后拨打电话给银行，说清楚逾期原因，银行还可能不上报征信。如果借款人的房贷有宽限期的话，只要宽限时间大于1天，那么晚还1天没事，只要在宽限期内还上就算正常还款。
现在房贷一般都是银行卡自动扣款来还款的，如果借款人担心忘记还款，可以开通这个服务，只要在还款日之前存入足够的还款金额就行。多次逾期可能会被银行催收贷款，并记录信用不良。