1、两层晒痕
2、脚底厚茧+干裂脚跟
3、不要绝食
4、黑耳廓
5、肌底液：现在人们对于保养是要求精益求精的，所以说要使用肌底液，有利于皮肤打好基础，促进后续产品的吸收。
6、坚持健康科学的减肥，不要用绝食的办法来减肥，绝食严重的损害你的健康，破坏你体内的机能，健康没有了一切都等于0!
7、运动ING
8、乳液或者是面霜，乳液没有面霜质地醇厚，不过吸收速度会快些，而面霜的滋润性会更强些，夏季或者是油性皮肤可以使用乳液，干燥季节或者是中干性皮肤可使用面霜。
9、防晒隔离：不想让自己变黑以及皮肤提前衰老的话，不管在什么季节都要做好防晒，紫外线是皮肤最大的杀手。
10、乳晕收缩、乳腺增生等现象。
11、眼霜：眼睛是透露人们年龄的一个重要地部位，眼部皮肤也薄而脆弱的，眼部的保养并不是任何产品都是可以的，必须要选择专门的眼霜或者是眼部精华。
12、有品位时;欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。
13、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。
14、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。
15、保持良好的心情
1、以水滋养
2、拒绝熬夜
3、爽肤水：对于皮肤的调整是非常重要的，达到了二次清洁以及收缩毛孔的作用，对于后面精华的使用也是可以更加深入到皮肤带来营养的。
4、粗皱的关节
5、洁面：皮肤的'清洁是护肤保养里面的重中之重，没有彻底清洁，后续的保养步骤都是白费力气，所以说洁面是马虎不得的。
6、肘关节就知道了。
7、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。
8、不要浓妆
9、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形;椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，有利激素的分泌;海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素。
10、精华液：这个产品大家都是很熟悉的，是护肤品里面的极品，成分精致并且效果明显，是保养护肤的必备步骤，使用一种精华液即可，两种是属于极限。
11、长满痘痘的后背
12、隔离：对于皮肤有重要的保护作用，为皮肤形成抵御外界侵袭防备的前线。
13、做好保暖工作
14、注意胸部保养