1、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
2、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
3、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
4、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
5、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。
6、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。
7、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
8、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
9、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
10、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
11、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
12、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
13、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
14、胃疼你喝斯达舒啊，感冒了你吃维c银翘片啊，手冷了你戴手套啊，搁这儿装什么林黛玉呢。
15、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
16、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
17、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
18、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。