1、读书悦心，山林逸兴，可以延年。(《寿世保元》
2、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。(《景岳全书》
3、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。(《昨非庵日纂》
4、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。(《淮南子》
5、善服药者，不如善保养。(《永乐大典》
6、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。(《养生要录》
7、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。(《养生要集》
8、上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。(《素问·上古天真论》
9、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。(《素问·上古天真论》
10、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。(《幽梦续影》
11、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。(《退庵随笔》
12、中医学习有要诀，就是“悟”。要“悟”必须潜心玩咏、潜心会通，心浮气躁不可能“悟”出其中真谛。