1、知同伴、知归时、知内容。
2、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
3、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
4、发生溺水的常见时段：
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
6、不要独自外出游泳，要有组织并在会水性的人带领下去游泳。
7、如果某种特殊原因不慎溺水，不要慌张，发现周围有人时立即呼救，放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。
8、在游泳中，若脚部抽筋，可用力按摩抽筋部位或做蹬腿动作，同时向同伴呼救。
9、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
10、“四知道”：
11、不要到不知水情或比较危险的地方去游泳，应该选择正规游泳场所。
12、发生溺水死亡的原因：
13、在下水前要做好的准备，先活动活动身体。
14、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。