1、桃子
3、杨梅
4、海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;还能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。
5、调理饮食
6、喝羊汤
7、
8、保证睡眠
9、喝热茶
10、小暑“食新”
11、芒果
12、海棠果
13、西瓜
16、不坐久置露天的木料
17、虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气
18、热水洗脚