1、男：世界那么大，我想出去走走
2、他人的原因，导致的心情不好。很多小伙伴会选择安抚女生，劝导女生不要斤斤计较，让女生进行自我反思。其实，这么做反而会引起女人对你的反感。
3、女：是啊
4、最后你要做的是赞美，你没听错是赞美，消除痛苦最好的方法，就是转移话题而赞美是个极好的手段，不仅能转移对方注意力，还能提升对方的自信，加强对方心理建设，最重要的是会增加她对你的好感。
5、对女生表示理解和赞同
6、帮她出气。等到女生的情绪缓和了，再去安抚，再引导女生进行反思。这样做，不仅女生的气消了，还能对你另眼相看，一举两得。
7、女：最近太累了，感觉要抑郁了
8、因为你不开心
9、如何让对方发泄情绪
10、上版迟到、被老板训斥等等，所以说女生对你说心情不好，其实就是在向你吐糟自己的坏心情。在向你暗示：“我不太好，想要你的安慰。”
11、其次要表达感同身受，女生在倾诉的时候，最需要的就是共情，她们希望看到对方能体会到自己的感受。所以你应该适当的表达出共情感，你可以描述自己的感受，或者站在对方的角度一起去吐槽。
12、男：我也是，每天睡不好，公司事情也多，命苦啊
13、因为别的、人和事不开心
14、感冒发烧，我们无法帮助女生解决。这时候，最好办法是转移女生的注意力，暂时带走女生的坏情绪。当然，女生自己也知道，别人无法代替，如果能帮她转移情绪，女生对你也会好感倍增。
15、释放情绪其实，大多数人说自己心情不好，只是一个引子，她们希望引起别人注意，并接下来释放自己压抑的情绪，其实设身处地的想一想，当你自己感觉压抑，难受，痛苦的时候，是不是只要发泄一下就好了，或许是大哭一场，或许是疯狂一把。
1、不要直接去安慰
2、当你和女生的关系还不是很亲密，而她因为一些烦心事，导致心情不好。那么可以对女生的话表示理解和赞同，在情绪上和女生建立共鸣，站在女生的角度和她聊，让女生觉得你是理解她的，你们之间建立了联系，关系也会变得亲密许多。比如：
3、目的是情绪得到释放
4、首先你要做的是引导对方说话，而不是反客为主，让对方听你说话，所以足够的倾听，和适当的引导性发问，比如发生了什么，你现在什么感觉，然后呢是我们首先要做的。
5、给予女生及时的安慰
6、合理的建议