1、希望最后的几个月个月，自己真的能放下手机，老老实实学习，少吸烟少喝酒，少打牌少上网。
2、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。
3、我知道你这段时间很难过，少喝酒，少吃大排档，你的胃不好，不要随便找女人，其实你是特别脆弱的人，我离开你，是因为我爱你。
4、养生看球·少喝酒：看球配啤酒，球迷心中心照不宣。但酒多伤肝，再来点下酒菜，大半夜胡吃海喝一通，更容易引发积食，消化不良，甚至急性胃痉挛等肠胃疾病。所以，看球的时候小酌怡情，吃点别的也可以。宵夜，一定要温和。水果.坚果.粥类都是不错的选择。能够补充长时间看球流水的水分，还能润肺养胃，真正的养生看球。
5、尽量少喝酒，病魔绕道走，少喝酒多吃菜，这样的身体才不赖。
6、少喝酒多吃菜，不然吃了还得吐出来。
7、少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡的习惯人不易老,电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,因为在乎你,所以想让你对自己更好。
8、虽然身份不配，立场不对，但还是想要劝你少喝酒，少抽烟。
9、你孤身一人生活，应该对自己好一点。按时吃饭，少喝酒，别老自暴自弃。