1、改善调整饮食结构，多梳多果，肉蛋奶合理搭配。
2、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生。
3、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
4、肥胖的女孩儿为什么一定要努力，想想曾经因为胖而得到的外号吧，减肥这件事还是不能放弃。
5、万个人里，只有一个是超大号美眉。
6、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。
7、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
8、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深;减肥成功，不靠特效药，而是天鹅湖的技术好。
9、一个连体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生?
10、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
11、胖子只有胃，没有未来。
12、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
13、诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
14、饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。
15、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。
16、平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。
17、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比10岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。
18、没有那么多过不去的事，只有一颗不够勇敢的心，最终使你脱颖而出的，不是天赋异禀，而是持之以恒。
19、如果你的青春已经羡慕过很多次别人穿得进去，而你穿不进的牛仔裤，那往后的时间里，努力做一个让别人羡慕你的人。
20、在沉沦的岁月里，陪伴你的只有肥肉。
21、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳;一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。
22、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
23、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
24、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不更好。
25、以三餐定时、定量、营养均衡为基本前提。
26、人们可以原谅婴儿肥，可是你已经不是婴儿了。
27、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
28、平生无一事可瞒人，就是胖得太快。
29、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
30、这个世界对“身材歧视”远比你想象中的严重，胖和瘦不一定是反义词，但胖和丑往往是同义词!
31、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢?
32、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
33、减肥是借口，没钱是王道。
34、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
35、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
36、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
37、记住，瘦子才有更多的主动权。
38、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。
39、分手多年后再次和前任相见，你过得好不好，他未必看得出来，但是你胖，他一眼就看出来了。
40、喜欢自拍的人，喜欢臭美的人，喜欢晒朋友圈的人，那是因为人家瘦啊!
41、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
42、体重减轻不等于减肥成功。
43、吃得苦中苦，睡得心上人。
44、比起爱情，你更应该相信减掉的脂肪，因为它们每次都会让你自信些。
45、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
46、减肥减的是肥，瘦身瘦的是身。
47、不瘦下来不准买新衣服!
48、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。
49、有的人决心减肥，就一往无前，而有的人，在减肥的边缘进进出出，一会儿给自己放个假，一会儿减得太累，犒劳自己一下。
50、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
51、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
52、花多少钱吃胖的，就要花多少钱瘦下来。
53、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
54、信心决心恒心，三心合一。
55、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴，不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。
56、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
57、“一边享受，一边泪流”这句歌词，刻画了一个非常懊悔自己吃很多但又停不了，嘴沉浸在食物中无法自拔的胖子。
58、存平等心，行方便事，则天下无事。怀减肥心，做减肥事，则减肥终将成功。
59、朵花的凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。
60、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
61、今天少吃一块肉，明天维密你走秀。
62、如果食欲能化成知识，我现在一定是个学霸。
63、多吃一口不一定会长肉，但少吃一点一定会变瘦。
64、肥胖不是给被人多一个嘲笑你的理由，而是给自己一个变得更好的机会。