1、减压。
2、唱歌之类的，具体做什么，要根据本人的兴趣来确定。
3、要活得轻松和快乐
4、不做欲望的奴隶
5、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
6、极端不可取
7、每个人都有自己的活法
8、别总是自己跟自己过不去
9、休假，如果我们偶尔可以在节假日出去游玩一下，看看外面的世界，自然就会把眼前的一些苦恼和烦闷抛诸脑后，也会在看到很多美景和人文的时候，对这个世界有了更多的了解和看法，随之而来的是境界提高，也就不会因为一些小事情而去计较以及生气，自然而然心情会越来越好。因此在心情烦闷的时候不妨约上三五好友一起出发去旅游哦。
10、不要过于计较别人的评价
11、用心做自己该做的事
12、不要追逐世俗的荣誉
13、自己的心痛只能自己疗
14、恶念越多痛苦越深
15、不要活得太累
16、好心境是自己创造的
17、最重要的是今天的心