1、悲伤、痛苦、愤怒与绝望。有的人在突然失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的便是愤怒和绝望，很可能产生鲁莽的异常行为。如自杀、殉情、*他人等。
2、强烈的*心。这种情况通常发生在一些感情受到欺骗、玩弄的失恋者身上。他们为了宣泄自己的愤怒和不满,。可能采取非理智的极端行为，甚至干脆以自己的沉沦来*社会和他人。
3、强烈的自卑感。有的失恋者因自尊心受挫会产生强烈的自卑感，有的甚至从此拒绝爱情，性格变得孤僻、古怪，严重者有自杀念头或行为。
4、借酒消愁。
5、清理与他相关的物品
6、迁怒于他人或事。失恋后，有的人易将消极的情绪迁怒于人或事物中去。如易发脾气，对任何事都觉不顺心，容易发怒，这种无端的迁怒常会导致行为偏激。
7、不要为自己找借口
8、焦虑。有一些女生对自己可能是比较有自信的，她们觉得对方一定会来挽回自己，所以刚分手的时候，她们可能就会表现的比较正常，像是什么都没发生过一样。但是过了一段时间之后，对方还没有任何挽回的举动的话，她们就会开始焦虑了，一方面又想联系对方，但是又觉得这是一件丢脸的事情。
9、问问自己的心，是否还相爱
10、 二、失恋了怎么办才好
11、 一、失恋后的表现有哪些
12、旅行散心。
13、或者酗酒这些方法相比，她们还是会选择更加轻松的方法。因此很多人都会选择去一个可以缓解自己的心情的地方，只要能够让自己静下心来思考，不再陷在回忆中就可以了。这种方法相对于前面几种来说，是很有效的。
14、参加一些户外活动及社会活动
15、 一、大哭一场。
16、失恋有哪些苦恼
17、失落。一般来说，女生在刚分手的时候的心理表现大多数都是比较失落的。因为她们很难接受这样的结果，但是更多的都是失去了自己很喜欢的人的心理落差。虽然她们很想表现出无所谓，很轻松的样子，可她们的某些举动还是会将她们真正的心理状态表现出来，就比如经常会陷入回忆，看着一个地方发呆。
18、失恋如何缓解痛苦
19、抱怨。很多女生失恋之后，可能都会找自己的一些好朋友来陪着自己，有时候说着说着就会开始说对方的不好，因为她们觉得这样，才能够给失恋的自己一些安慰。只有对方没有那么优秀，自己失去了这个人才不会有错过了的感觉。但其实，她们只是在给自己一个放下的借口而已，很多时候都无法说服她们自己。
1、大吃大喝。
2、心灰意冷。对女生来说，刚分手的那段时间一定是非常难过，甚至可以说是痛苦的。但是当她们意识到两个人已经彻底结束了之后，她们就会慢慢地打开自己的心结，又或者是完全的心灰意冷了。所以，当她们再次面对自己的前任的时候，也能够比较坦然的面对了，但是心底还是不想看见对方的。