1、批评他，另一半就会觉得被你攻击，不仅不会改，反而会和你吵架、沉默或冷战，感情就会越来越糟糕。如果在出现问题后能够从自身做起，带动伴侣去改变，夫妻的感情就会步入良性循环。
2、在感情世界里一定要学会摆正自己的位置，只有一段公平平等的感情才能够长久的维持下去，而在感情的世界里，如果一方无限的付出，而另一方却并不乐意接受，那么这样的感情是没有任何意义的。
3、摆正自己的位置
4、在感情互动机制中，“你的行为会引发伴侣的感受，他的感受会引发他的行为，他的行为会触发你的感受，你的感受会激化你的行为。”形成了一个循环。
5、很多夫妻在相处的时候往往不能够明白彼此的心，从而彼此之间就会产生了太多的矛盾，比如说在消费观念方面，或者是在家庭处理各种关系的时候，想要维持感情，避免出现裂痕，那么首先做到，就应该让对方明白你的心。
6、不论是男女朋友关系还是夫妻关系，关心彼此可以说是维持一段感情最好的方法，即便有的时候女方会出现太幼稚或者是偶尔有一些不可理喻的小举动，那么你都应该学会去关心他，而当男方出现不高兴的事情，那么女方也应该学会去安慰，这样才能够让两个人的感情越来越好。
7、注重你的内在感受。
8、关心彼此
9、让对方明白你的心
10、冷战的方式表达自己的需求，那么感情就会在一次次情绪的冲突里越来越差，最终分手、离婚。
11、长久的感情，需要看到自己的问题，调整好彼此内在感受的表达，建立好的感情互动机制。当你知道怎么经营感情时，感情才能长久地幸福下去。
12、比如，如果你经常发脾气，伴侣会被你的情绪刺痛，产生出难过或愤怒的感受，他可能会在你发脾气的时候不理你，当你看到他的`行为后，觉得他忽略了你，于是更加愤怒，发更大的脾气，形成了固定的相处模式。这种相处模式中，你和他内心都很愤怒，负面情绪累积的越来越多，感情也就过不下去了。
13、建立感情互动机制。
14、敢于诚实地反思自我。
15、在爱情的世界里，往往有一些女性可能会做一些比较过分的事情，那么在这种情况下，男人就应该学会懂得女性的心理，其实很多女性做一些过分的事情并不是本意，而是想要引起男人的注意，那么这个时候男人要懂得并且去爱护