1、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。曾国藩
2、食饮有节，起居有常。梁章矩
3、久立先养足，久夜先养目。吕坤
4、饱食伤心，忠言逆耳。佚名
5、句子大全的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。食欲数而少，又欲顿而多。曹庭栋
6、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。佚名
7、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克
8、多言则背道，多欲则伤生。林逋
9、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普
10、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。佚名
11、治身不静则身危，养生之道在于动。曾国藩
12、太饥伤脾，太饱伤气。曹庭栋
13、高位实疾颠，厚味实腊毒。佚名
14、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。乔治桑
15、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。佚名
16、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。佚名
17、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。程颢、程颐
18、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德
19、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。严慎修
20、冬不欲极温，夏不欲穷凉。葛洪
21、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。史威福特
22、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。曹植
23、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。霍姆斯
24、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。徐特立
25、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。史威夫特
26、治已病，不若治未病。曹庭栋
27、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。曹庭栋
28、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。达尔文
29、树怕剥皮，人怕伤心。李悝
30、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。葛洪
31、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。蔡清
32、息精息气养精神，精养丹心气养身。吕岩
33、知生也者，不以害生，养生之谓也。吕不韦
34、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。柯林斯
35、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。丘吉尔
36、摄生之道，大忌嗔怒。魏裔介
37、衣不嫌过，食不嫌不及。梁章钜
38、养生如病，不得他求。曹庭栋
39、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子
40、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。杨慎
41、多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋
42、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。蔡季通
43、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。威廉弗雷
44、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩
45、居心要宽，持身要严。申居郧
46、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。佚名
47、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。马克思
48、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正
49、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。枚乘
50、吃饭先喝汤，不用请药方。李光庭
51、怒后不可便食，食后不可发怒。梁章矩