1、搞笑的段子
2、培养情趣陶冶性情
3、拖地、做自己喜欢吃的菜等，这样在专心干其他事情的时候你所有不愉快都会马上消失。尤其是给自己做喜欢吃的菜，在专心烧菜的同时还能享受到美味，这种方法最能让你忘掉所有不开心的事情。
4、看书
5、更加的客观。适当的距离可以保持两者之间的闲适、更为清淡的交往，对保持心理健康也是很有益的。
6、找人倾诉
7、与宠物分享秘密
8、做些真正喜欢的事
9、在这种氛围中看书，你不仅仅能够对书中所讲更有所领悟，同时你还能看开或者是想通很多事情，这个时候一些不值得的人或者事物就不会对你的情绪造成不良的影响了。
10、分享身边的糗事
11、在这种轻缓的音乐中，你会慢慢的融入这种安静的氛围，与此同时各种不愉快的心情以及事物都会离你远去，你的心情又会重新灿烂起来了。
12、各种各样的书刊不仅仅能够增加我们的阅历以及增加丰富的知识，除此之外它们在我们心情不好的时候还能提供慰藉。在你生气或者是心情不好的时候，不妨一个人静静的呆在属于自己房间里，然后播放一首轻缓的音乐并且找一本自己喜欢看的书籍。
13、适当的距离产生美
14、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。
15、不尊重自己，又怎么能指望男人爱她们、尊重她们呢？
1、心存感恩之心
2、运动法
3、更加热情的态度，投入到生活中来，也能更好地保持心理健康。
4、保持积极快乐心态
5、最幸福的男人。照顾好自己的情绪、精神、心理和身体健康。你的精力和快乐会鼓舞着女友。另一个好处是，女人们喜欢健康、快乐、强壮的老公。不管女友是否开心，你都要时刻注意并努力解决你的'问题。
6、交谊舞、慢跑等，这些运动方法都能够让你更加亲近大自然，从而让心里各种郁闷的情绪完全消失。
7、做家务
8、给她搞笑的小视频
9、快乐和创造力
10、甜蜜的情话