1、谈论该问题时，你觉得自己受到了很多的挫折和伤害。
2、经常的讨论这个问题，却没什么进展。
3、创造新的有效联系人。
4、长时间的分居
5、双方固守自己的立场。
6、学会制造危机感
7、欺骗
8、生活压力大
9、看清谎言，打扮好自己
10、在谈论该问题时，你会指责和诋毁对方，比如说目前的经济状况，性格的差异问题，情感需求问题等。
11、比如你可以跟他去分享自己的梦想，自己的希望，从其他的地方来增强彼此的连接。
12、从对方的话来感受隐藏在内容之下的情绪和期望，然后尝试去满足对方的需要。
13、不要把注意力全部放在男方身上。
14、自我为中心的思维方式
15、不顾他人感受的坏习惯。就此而论，夫妻之间应该相互关注和体谅，培养共同的生活爱好，如自助旅行、读书等，并分享体验和心得，不断重燃爱的火花。
16、我们的危机感建立有以下大的方面去进行。
1、编借口的方式，避免分歧，逃避问题。到头来，却为了一句谎话，需要用十句谎话来圆，使问题如滚雪球般越滚越大，可纸总归包不住火，当伴侣发现被欺骗时，所有问题仍要重新面对，但又增加了信任的障碍，所以最终事情反而更难理清和应对。因此，夫妻间应尽量做到坦诚和信任，在面对分歧时，应讲明各自的原因，突出良好的目的，表达自己的行为是为了家庭考虑，包容对方，也让对方理解和体谅自己。
2、所以总的来说，面对这种情况，我们反倒不应把注意力放在对方身上，而是应该放在自己身上，多想想我能为自己做些什么。
3、爱抚对方，这样生活的压力也会因为夫妻共担而得以心理缓解。
4、重新打造自己的朋友圈，微博。
5、无休止的争吵
6、这个时候，我们要学会“和问题一起生活”，并不是非要解决它才行。
7、情绪开始激动时，应保持冷静，迅速分开，做到空间上的隔离，等一两个小时后，再坐下来谈。同时也要注意：注意倾听，接纳对方的观点，换位思考；表达自己的想法，让对方理解；寻找中间道路，消除内心隔阂等。
8、想爱别人，先好好爱上自己，当你的爱足够充盈时，我们就不会再向他去索取，而是去真正的去给予他，影响到他，让对方也成为一个有爱的人。