1、要试着规划一些时间跟自己的老婆谈心沟通，比如每周花个15个小时进行单独相处，要让这个成为一种习惯和规律，不要因为任何事而打断了这个规律，让这个时间的相处交谈，完完全全属于彼此。
2、明白交流，而不是玩心理战。
3、不要把自己的想法强加给对方。
4、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢?夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。为了要在口舌之争中一较输赢岂不是太幼稚了么?当你用狠毒的字眼责骂对方的时候
5、明白说出你的需求。
6、对于妻管严，它并不是一个贬义词，往往长久的婚姻中，男人都是有一些妻管严的，在跟老婆的争吵中，多一些让步，假装害怕，能有效防止继续争吵。
7、沟通谈心最重要的是平等对待，不要中途打断对方的谈话，试着去倾听对方的想法，把更多的时间留给对方来说，很多事情，当女人说出来之后，她的内心也会轻松很多，当你愿意去倾听，她的想法和建议，那么你们沟通也会顺利很多。
8、不要波及长辈。
9、怎么样和老婆沟通谈心
10、不要用放大镜看问题。
11、对于跟老婆沟通谈心一定不要嫌弃老婆唠叨，因为女人总是想通过说话来发泄自己内心的情绪，可能有时候就像一只小鸟不知疲倦的说着话，不要过多的指，责温柔提醒一下对方。
12、想要能够跟自己的老婆有话聊能够沟通，那么最重要的一点就是诚实，要知道一个谎言，需要更多的谎言来包围，当撒谎撒多了，你也会觉得很累，觉得很烦，久而久之就害怕跟对方聊天，害怕对方问道这些谎言。
13、对于在沟通聊天过程中，要时常回忆两个人在恋爱时间的情形，那么在平常的相处中也能表现出跟恋爱时期同样的爱意，而且你要将你的感受明确的表达出来。
14、和老婆沟通谈心要注意哪些
15、彼此让一步。
1、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。
2、不要用命令的口吻。
3、妄下结论。
4、在沟通谈心的过程中，不要提过去伤心的回忆跟往事，以免在聊天的过程中突然出现沉默的现象，尽量说一些对方感兴趣的话，也让自己慢慢培养这方面的兴趣，那么久而久之你们的共同话题会越来越多。