1、天气热了，身体还好么。注意别受凉感冒了。没有我在身边要好好照顾自己。多喝点水。可以美容。早点休息，别太晚睡觉哦。
2、一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，才能让眼部肌肤得到更好的滋润。敷眼膜的最佳时机：生理周期后一周，体内雌性激素分泌旺盛。泡澡时，借着热气，加速循环；睡觉前使用，让养分在你睡觉的时候发挥作用。眼膜不能每天敷，会长油脂粒。更不能敷着眼膜睡觉，会带走肌肤中的水分。
3、面部油脂角质堆积是导致肌肤暗沉发黑的原因之一，所以冬日美白第一步就是用洁面乳彻底清洁，挤适量洗面乳加入温水在手掌心上揉搓起泡，待泡沫丰富红藕在脸部肌肤上进行画圈按摩，随后用温水洗去，这样能够彻底清洁脸上的灰尘与油脂。
4、在这个月圆夜，嫦娥对我说：她准备要下去找你，给你做美容，让你恢复原来的美丽！你准备好了吗？
5、各种各样的化妆品是可以遮盖瑕疵，可以增添光彩，可是厚重的浮华去掉，剩下的是本真的女人，也许依然美丽，也许判若两人。
6、在你睡得正香的时候，肌肤正利用这个时间段来保养，夜间是肌肤修复的最佳时间，如果这时候补充大量的水分帮助新陈代谢，可让肌肤第二来醒来变得水水嫩嫩的。
7、：橄榄油洗面:保湿且不会剥夺皮肤的天然油脂，还能彻底清洁。2：燕麦泡澡:补充皮肤水分，即使在泡澡时也能保湿毛孔和皮肤。3：酪梨面膜:混合半个酪梨和一茶匙橄榄油，敷脸15-20分钟。4：橄榄油磨砂膏:混合2汤匙橄榄油和半糖杯。
8、洗面奶和洁面乳适合的使用肤质也有所不同，洗面奶适合干性皮肤，因为使用完比较滋润，没那么干。而洁面乳适合的肤质比较多，痘痘肌、干性、混合偏干以及敏感肌都适合使用洁面乳。
9、在去除脂肪粒以前，首先就确定自己肌肤的问题，假如你是属于油性肌肤，那么选择护肤品上，要慎用一些清爽型的爽肤水，这样才不会让多余的油脂继续残留在脸上，之后再是涂抹一些按摩油或特殊功能的眼霜，让脂肪粒被溶出来。
10、①单吃水果，难以满足人体所需各种物质，长期会对分泌、消化系统产生不利影响。②苹果餐容易反弹。食用过多苹果会有损心肾健康。③菠萝排毒餐不能空腹吃。菠萝种含有丰富维生素B能促进新陈代谢，消除疲劳感。丰富的膳食纤维可帮助清除体内垃圾。胃空时菠萝中波罗素会伤胃。
11、柠檬有高度咸性，不仅可以止咳、化痰、生津健脾，对血液循环、钙质吸收有很大帮助，其丰富的维他命Ｃ，能预防癌症、降低胆固醇，还可增强免疫力、促进新陈代谢，延缓衰老等多种保健功效，就养颜美容方面来说，柠檬酸可防止暗沉，活化肌肤表皮细胞并软化角质层，使皮肤变白净光泽有弹性。
12、秋季美容护肤美白小常识：秋天的到来，爱美的MM们保养皮肤的方式也该换季了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
13、仰躺在地上，双腿并拢抬起，膝盖弯曲成直角。膝盖在空中画圆，顺逆时针各划10次。这个方法可以让松弛的臀部变得紧实。练习完后，双手张开，膝盖弯曲，慢慢将膝盖向左侧贴地，脸部向右侧转动，保持这个动作10秒，然后重复练习。
14、将黄瓜洗干净以后切成小片，然后捣碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然后搅拌均匀。再清洁面部肌肤，然后把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中，拿出来挤干水分，敷在黑眼圈部分，十五分钟以后取下，清洁皮肤就可以了。
15、①牛奶洗脸，润滑美白；②白醋洗脸，提高皮肤活力；③淘米水洗脸，有助美白；④盐水洗脸，清洁去污，提亮肤色；⑤蜂蜜洗脸，提亮祛皱；⑥白糖洗脸，清除污垢。
16、水土不服、睡眠不足、便秘、换季、坏习惯（用手摸肌肤）、饮食刺激（常吃辛辣食物）、内分泌、生理期、药物（吃过油毒素或激素药物）、紧张压力、角质厚重、化妆品、化学刺激（肥皂、洗发水等残留）、遗传、过敏、烟酒浓茶、维生素，矿物质缺乏、紫外线、干燥！
17、认真。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。擅交往。充满爱意的人际关系可促进积极情绪。乐观。爱帮助人。勤奋。适度神经过敏。有些小忧愁的人比伴侣早亡危险低50%。对新事物持开放心态。对衰老坦然接受。
18、电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为这是卫生问题。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果家电不常擦拭，即使关掉了，电磁辐射仍留在灰尘里，并随着灰尘在室内空气里弥漫，很容易被人体的皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之就会对健康造成危害。
19、从25岁起，平均每年你都会增加半磅脂肪，特别是在面部与颈部。定期的*生活能增强身体呼吸能力，为皮肤带来
20、红米：富含多种营养素，可补血、舒缓疲劳；橙子：含较多维他命C，可减少老化现象；胡萝卜：促进肠胃蠕动，排毒祛痘；菌类：被称为长寿食品；三文鱼；大蒜：抗菌消炎防感冒；红酒：控制皮肤老化；西红柿：抑制细菌。
21、选用含果酸的产品，以溶解毛孔口、毛孔壁过度角化的角质。果酸具有一定的刺激性，所以肌肤易敏感的人，要谨慎使用。选用果酸类产品要本着3个原则，合理浓 度(6%~10%)和必须的酸度(pH3~pH以及密集连续地使用10天到半个月。
22、①护唇：在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。②做保湿水：只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。③滋润发尾：洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
23、这样擤鼻可能会让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽部,如果带有细菌或者病毒的分泌物通过这里进入到中耳腔,可能导致中耳腔出现炎症,正确的擤鼻方法是:用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤,稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。
24、天气寒冷时我们的身体皮肤有层层的衣物保护，但是到了炎热的夏天，手臂和部分腿部皮肤都会被曝露在外面，这样就很容易受到外界环境的侵害。而使用身体乳可以在身体皮肤的表面形成保护膜，可以为肌肤抵御一部分的外界侵袭，提高皮肤的抵抗力。
25、对初生痘痘和中起痘痘有比较好的效果！最好能配合薰衣草精油使用，效果更好！茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗，割破擦伤，用后伤口愈合奇快，粉刺暗疮，青春痘。
26、材料：山药30克、薏苡仁10克、生芡实10克、莲子15克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10克，粳米150克。做法：上药洗净入锅，加水煎１小时，取汤饮用。功效：健脾利湿，适用于脾虚湿盛引起的黄褐斑。
27、秋雨绵绵，连续不断。桂树毅然承载绵绵秋雨的洗礼，酝酿延长桂花的花期。花蕊浮幽香，秋韵锁桂园，桂花享受着阳光苍白无力抚摸，展露花蕊，散发浓浓香味。桂馥浓浓清雅之香，满目金色呈现绿树丛中。点缀着一簇簇米黄色小花，虽是中秋月圆之后盛开。它仍然那么素雅大方那么生机勃勃，令人不得不另眼相看。个性是它那浓郁的幽香，渗透了空气每一寸肌肤，花香陶醉众人。
28、招教你缓解疲劳放松压力：拳头按压释放疲惫指弹轻敲赶走疲倦热石按摩颈部舒畅嗅闻精油神清气爽干刷身体提神养身百用薄荷醒脑消暑粗盐泡脚恢复精神。
29、我班有一个小女生，她有一头乌黑发亮的披肩发，一双秋水般的大眼睛，长长的睫毛一眨一眨，像仙女一般挑人心铉。
30、不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃西红柿、海产品、韭菜，都是对男性健康有益处的食物。
31、短发睡一夜起来后头发瘪瘪的，整个形状都毁了，吹风机帮你搞定：1：将头发喷上定型喷雾，用手指梳理轻捏发丝，让发丝更加蓬松。2：将刘海往反方向梳，用吹风机的热风加热刘海发根，使其蓬松。3：用手将刘海拨回原来的方向，并用手指梳理轻捏刘海。
32、白醋洗脸的主要功效是洁面、祛痘、祛斑、美白、减皱等等，而盐水洗脸的功效则是祛痘、去黑头、调节肌肤水油平衡、深层清洁肌肤。当两者同时使用，并且保证使用方法正确，一定可以达到更好的美容效果。
33、①用手涂爽肤水不清洁且浪费；②冷热水交替洗脸刺激肌肤产生红血丝；③毛巾擦脸起细纹，引起细菌感染；④涂眼霜用力不当会增加皱纹；⑤胡乱作脸部按摩会损坏肌肤脆弱组织；⑥25岁后使用眼霜眼部肌肤提前老化；⑦早上只用清水洗脸毛孔易堵塞、长黑头粉刺。
34、每天喝1L-2L白开水。泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮肤水分蒸发。使用保湿产品，同步配合使用含有维生素a、bbbc、e的保养品，保湿效果会更明显。睡前保湿要做好，保湿效果可以事半功倍。少吃或不吃高糖分、高盐分的食物。
35、眼部按摩，食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到然后松手。重复做6遍。补充水分，把眼霜匀开，轻轻地打在眼皮四周，以打圈方式按摩五至六次即可。不要眯眼睛看东西，量睁大眼睛，动作要缓和。
36、清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。九款祛湿消肿汤饮配方：红豆、花生、大枣。绿豆、薏米仁。鲤鱼、红豆。黄芪、母鸡。冬瓜、雄鸡。猪腰、杜仲、核桃仁。鲤鱼、冬瓜。冬瓜、红豆。玉米须、冬瓜皮、红豆。
37、漂发或染发过多，会让头发吸收太多化学物质，发质变得越来越干燥和容易断裂。针对这个情况，需要使用高保湿的洗发水和护发素，以及深层护理。在做发型时，可以先喷一层隔热产品，防止已经很脆弱的头发受到更大的伤害。最后，喷上营养水可以让发质显现健康的光泽。
38、全身一点力气都没有，疼到一身冷汗，感觉像有种力量在使劲扯和捏自己的卵巢和子*。
39、将黄瓜洗干净榨成汁，然后放入面膜纸浸泡，把泡好的面膜纸敷在脸上，十五分钟以后将黄瓜面膜取下，用温水洗干净脸。这样的方法比用黄瓜片直接敷脸更能有效的补水。
40、胡萝卜富含果胶，果胶可以祛除身体中部分有害物质，还能润泽肌肤。而且胡萝卜还有抗氧化的作用，能够减缓肌肤老化，改善皮肤松弛下垂的现象，使肌肤更加细腻有弹性。
41、有黑头好像永远清不干净！试试看将小苏打粉和纯净水以1：8比例混合，然后用棉片浸透后敷在黑头部位3-5分钟。黑头会被慢慢溶解。之后再用这片棉片在黑头部位轻轻打圈按摩，清除废旧角质以及溢出的黑头。最后用收缩效果的爽肤水轻轻擦拭，收紧毛孔。一周1-2次即可。
42、蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱 充分搅拌均匀。将脸部清洁净。敷于脸部。10-15分钟后，用温水洗净。轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。让肌肤更富有弹性、更光滑，治疗毛孔粗大。
43、不是我不坚强，只是有时候我真的也需要一个拥抱，一丝光亮。我希望有个人能矗立在我的身旁，不管明天会怎样。我会用仅存的一丝力量，融进你的愿望，我希望矗立的永远是一样的脸庞，不论时光飞逝，不怕黄昏将至，在你刻满皱纹的脸庞。我能看到你的模样。
44、有人化妆是为了掩饰不曾的悲伤，但有人只是为了掩饰脸上见不得人的麻子。
45、市面上的黏稠的化妆水一般都是针对于性肌肤设计的，但并不意味着黏稠的化妆水就一定保湿好，因为黏稠的质地可以利用勾芡的生产工艺做出来，而不是用真正成分提炼的，所以要多了解产品的口碑。有些品牌的水状质地的化妆水也同样保湿，质地不能百分百代表所属肤质。
46、看一个女人是否自信，看她卸妆以后。看一个男人是否自信，看他失恋以后。看一个男人的品味，要看他的袜子。看一个人的心术，要看他的眼神。看一个人的身价，要看他的对手。看一个人的底牌，要看他身边好友。
47、要说如今这个年代最靠谱儿的就是皮肤白净的男人了，因为皮肤白净的男人不仅在感情生活中对自己负责，同时在工作上更是有不断进阶的机会，提升空间无限，所以说，职场男人，只有白净肤色的才最易成功。
48、老婆新买了一款化妆品，用了之后觉得没变化，可依然要买，依然要用，老公问她为什么？她说：婚后的女人迟早会变成黄脸婆，所以不抹点在脸上，就觉得心慌，虽然明知没用，当作心理安慰也是好的。
49、无论孩子醒着还是睡着，父母都可以按摩孩子的太阳穴，帮助他们促进大脑的发育，而且按摩太阳穴还有助于孩子的眼部发育，可以促进眼睛的休息，让孩子更加的舒服。
50、眼里含着一丝虔诚，一丝委屈，三丝激动，五丝欢愉，我张开双手，投入她的怀抱。仿佛感受到我心中的热烈，她牵着我的手，我们一起起舞，一起欢欣，每一寸肌肤，每一颗细胞，在此刻也都躁动起来。许是受了我的感染，同事们都走进了这雪中，笑着，唱着，转着，看一眼他们的眼神，原来在这纯洁的雪中，再不一样的心也只有着纯洁啊。
51、要想减肥的人群在晚上不妨适量的多吃些葡萄柚，经过研究发现，在葡萄柚中含有大量非常宝贵的天然维生素p以及可溶性维生素，除此之外在葡萄柚中还含有特殊的酶，它会影响人体使用和吸收糖分的方式，从而让糖分不会直接变成脂肪储存。尤其是对于一些长期浮肿的人群而言，更具有减肥的功效。
52、盐加醋法材料：食盐一茶匙，白醋一茶匙，沸水半杯。把盐与醋倒入盛有沸水的杯子里搅拌均匀，用消炎棉搽在有黑头处。（2）自制面膜：食盐一茶匙，蛋清，面粉50克将其混合搅拌成糊状，均匀涂抹于脸部，15分钟后洗掉，一星期做三次。
53、眼部的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，除皱效果非常明显。先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长.
54、美白产品建议成套使用主要是避免不同产品间不同美白成分、与酸碱值的互相干扰，尤其维他命C是个非常不稳定的成分，环境一旦受到破坏就会影响美白效果的发挥。
55、三十岁的女人，如果遭遇失恋或离婚的痛苦，千万不要放纵自己的身体，也不要幻想着童话里的邂逅，因为，三十岁的肌肤已无法再去承受青春期的浪漫，三十岁的阅历已足以让你去洞察那些低级的巧合与天真的幻想。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。
56、虽然说用生姜擦拭皮肤的时候，要让皮肤有微微发热的感觉才有效果，但是也不能很用力的擦拭，生姜汁本就辛辣，所以轻轻的擦拭也可以很快的让皮肤发热。如果太过用力的话，那么很容易擦坏皮肤。
57、①黄瓜：所含的果酸和植物纤维素可祛脂瘦身。②芹菜：可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。③大白菜：含较多膳食纤维。④西红柿所含的果胶可加速肠道蠕动。⑤尖椒：含一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著。所含硒能保持人体细胞的正常功能提高免疫力 。
58、多吃海带;保证充足睡眠,睡觉时关掉所有电子产品;学会放松;坚持少糖生活;自己动手做面膜;多摄取蛋白质,富含蛋白质的食物:肉类,鱼类,蛋类,奶酪,蚕豆,黄豆和扁豆;夜间巧护肤;口服维生素A,C和E;多吃对皮肤有益的食物;远离香烟。
59、因皱纹带来的烦恼，一些女性朋友没有了年轻时候的干练开朗，取而代之的是犹豫，如何让因此而烦恼的女性快乐起来呢？跟着我动起来吧，鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀，一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处，15-20分钟后洗清，一个月皮肤收紧，消除皱纹有特效。