1、晚上吃少，饮食节制身体好。
2、妻贤夫病少，好妻胜良药。
3、早上吃好，中午吃饱。
4、人勤病就懒，人懒病就勤。
5、粥里加红枣，常食皮肤好。
6、民以食为天，食以味为先。
7、吃了胡萝卜，百病化乌有。
8、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
9、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
10、人强人欺病，人弱病欺人。
11、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
12、若想长寿安，须减夜来餐。
13、寒从脚下起，病从口中入。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、晨起一杯水，到老不后悔。
16、宁可无肉，不可无豆。
17、酒吃头杯，茶吃二盏。
18、要得身体好，常把澡儿泡。
19、蒜是好物，独损双目。
20、春不减衣，秋不加帽。
21、饭前喝口汤，永远没灾殃。
22、贪吃贪睡，添病减岁。
23、春不忙减衣，秋不忙加冠。
24、有泪尽情流，疾病自然愈。
25、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
26、若要治口臭，荔枝能除根。
27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
28、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
29、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
30、食不厌精，刽不厌细。
31、病从口入，祸从口出。
32、晨吃三片姜，如喝人参汤。
33、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
34、常吃萝卜菜，啥病也不害。
35、汗水没干，冷水莫沾。
36、疮大疮小，出头就好。
37、饭后喝汤，越长越胖。
38、臭鱼烂虾，送命冤家。
39、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
40、热天一块瓜，强如把药抓。
41、早起做早操，一天精神好。
42、若要不失眠，煮粥添白莲。
43、气大伤神，食多伤身。
44、五谷加红枣，胜似灵芝草。
45、指甲常剪，疾病不染。
46、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
47、寒从脚上起，病从口中入。
48、早吃好，午吃饱，晚吃少。
49、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
50、贪吃又贪睡，添病又减岁。
51、狂饮伤身，暴食伤胃。
52、三餐不合理，健康远离你。
53、甜言夺志，甜食坏齿。
54、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
55、朝食三片姜，胜喝人参汤。
56、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
57、饭后百步走，活到九十九。